Lapar tengah malam? Tapi engga mau naikin berat badan? Eits, tunggu dulu! Jangan makan mie yang ada di kulkasmu,ya. Ini solusinya!

1. Edamame

Edamame adalah kacang yang cukup terkenal di kalangan orang-orang pejuang diet, Ladies! Makanan dengan kalori rendah dan protein tinggi ini cocok banget buat nyumpel perutmu yang keroncongan pas nonton Netflix! Cukup direbus saja sudah nikmat!

2. Apel

Punya apel tapi bosen makan buah dengan cara itu-itu aja? Bisa dipadukan dengan satu sendok selai kacang, lho! Selai kacang akan menuhin kemauan otak kamu yang meronta-ronta minta asupan glukosa!

3. Turkey Roll-ups

Pengen yang asin-asin dan sedikit mengenyangkan? Bisa bikin Kalkun Gulung nih! Jika tidak ada kalkun, ayam juga boleh digunakan, lho. Ayam rebus ya, Ladies!

Nah, ketiga makanan di atas dijamin sehat dan engga bikin kamu gendut, lho! Sebaliknya, kurangi konsumsi cokelat dan alkohol sebelum tidur untuk mengurangi heartburn ya.