Stres dapat dialami siapa saja dengan berbagai macam faktor. Namun terkadang ada orang-orang yang tidak menyadari ketika dirinya dilanda stres. Dilansir dari berbagai sumber, inilah 5 gejala stres yang jarang disadari.

1. Muncul Benjolan

Jika tubuh terdapat benjolan merah yang terasa gatal, bisa jadi benjolan itu dipicu stres. Ketika tubuh mengalami stres berlebihan, sistem kekebalan menjadi tidak stabil dan tubuh mulai melepaskan senyawa kimia untuk melawan penyakit. Apabila stres tidak kunjung hilang, tubuh akan mengembangkan reaksi alergi dan gatal-gatal. 

2. Berat Badan Tidak Stabil

Stres memicu pelepasan hormon kortisol, yang mengganggu kemampuan tubuh untuk memproses gula darah. Saat sedang stres, metabolisme tubuh menjadi terganggu. Stres juga dapat menyebabkan orang berperilaku tidak sehat seperti makan berlebihan (overeating) atau kurang makan.

3. Muncul Jerawat

Jika wajah tiba-tiba dipenuhi jerawat, stres dapat menjadi pemicunya. Saat stres, tubuh memompa lebih banyak hormon seperti kortisol yang menyebabkan kelenjar kulit memproduksi lebih banyak minyak. 

4. Sulit Berkonsentrasi

Stres bisa membuat kita sulit untuk berkonsentrasi. Hal ini diakibatkan tubuh mengalami kelebihan hormon kortisol.

5. Rambut Rontok

Mengalami kerontokan pada rambut adalah hal yang norman. Namun, saat mengalami stres rambut yang rontok tidak sedikit. Hal ini dikarenakan sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut, yang mengakibatkan rambut rontok.