Moms tentu sudah tak asing dengan kunyit bukan? Ya, rempah-rempah berwarna kuning ini seringkali digunakan sebagai bumbu masakan dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari nyeri hingga mengurangi risiko kanker.

Tapi, di balik segudang manfaat sehatnya, konsumsi kunyit secara berlebihan ternyata memberikan efek samping yang buruk untuk kesehatan Moms. Berikut ini beberapa efek samping jika kamu berlebihan mengonsumsi kunyit, antara lain:

1. Batu ginjal

Adanya kandungan kunyit oksalat yang tinggi bisa membentuk efek samping berupa batu ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan. Batu ginjal dapat memicu nyeri yang hebat dan juga rasa tidak nyaman.

2. Sakit kepala

Dalam dosis yang pas atau sesuai, curcumin pada kunyit disebut-sebut bisa membantu untuk meredakan sakit kepala. Akan tetapi, jika dosis curcumin ini kelewat batas alias terlalu banyak, kamu malah bisa mengalami sakit kepala, lho.

Meskipun terkesan sepele, sakit kepala dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Bahkan, sakit kepala yang terjadi berkelanjutan bisa menurunkan kualitas hidup secara keseluruhan.

3. Masalah pencernaan

Meskipun baik untuk organ pencernaan, kunyit juga bisa mengiritasi organ pencernaan apabit dikonsumsi secara berlebihan. Pasalnya, kunyit mempunyai efek yang mampu untuk merangsang lambung untuk memproduksi lebih banyak asam.

4. Diare

Jangan pernah berpikir untuk mengonsumsi kunyit dalam porsi yang berlebih untuk mengatasi diare. Bukannya malah sembuh, mengonsumsi kunyit terlalu banyak malah dapat membuat keluhan menjadi semakin parah.

Diare juga berhubungan erat dengan kehilangan cairan tubuh atau sering disebut dehidrasi. Apabila tidak segera ditangani, maka salah satu risiko yang mungkin saja dihadapi ialah kematian.

5. Reaksi Alergi

Bagi sebagian orang yang sensitif, paparan kunyit atau curcumin bisa menyebabkan reaksi alergi. Keluhan ini bahkan bisa muncul meskipun hanya terpapar dalam jumlah yang sedikit.

Alergi kunyit dapat menyebabkan muntah-muntah, lidah dan juga bibir menjadi kebas atau bengkak, kram perut, dan buang air besar pun menjadi berdarah.

Itulah dampak buruk yang bisa kamu alami jika terlalu banyak mengonsumsi kunyit. Catat ya Moms! Jangan sampai menyesal.