Ilustrasi seseorang sedang berolahraga. (Unsplash/Kiki Vega)
Masa pandemi mengakibatkan kita menjadi lebih sering di rumah dan jarang berolahraga. Padahal olahraga adalah salah satu penangkal COVID-19, lho!
Salah satu penyebab malasnya berolahraga antara lain karena ribet dan terlalu banyak persiapan. Eits, jangan takut! Buat kamu yang suka hal-hal instant dan mudah dilakukan, maka terciptalah olahraga via Youtube!
Ingin punya abs kencang seperti idol Korea? Yuk, simak rekomendasi channel Youtube ini.
Dengan mengikuti olahraga ini, kamu bisa mendapatkan otot perut kencang hanya dengan olahraga selama dua minggu! Tidak susah dan memerlukan properti, kamu bisa lakukan gerakannya hanya dengan modal matras.
Nah, jika ingin yang sedikit lebih energic, kamu bisa ikuti tutorial membentuk abs ala Emi Wong dengan cara berdiri. Meskipun berdiri, dijamin ototmu akan kencang banget setelah selesai olahraga.
Jangan lupa warming up sebelum berolahraga dan cooling down setelahnya, ya!