Artis Nikita Mirzani tak pernah lepas dari sorotan publik. Pasalnya, artis yang dikenal penuh dnegan kontroversial itu kerap tampil seksi dan tak jarang memamerkan payudaranya. Hal ini membuat sejumlah wanita iri ingin memiliki bentuk payudara yang serupa.

Sebenarnya, untuk membuat dada besar ada cara yang mudah untuk kamu lakukan Moms. Salah satunya yaitu dengan mengonsumsi beberapa makanan yang dapat membantu payudara semakin berisi.

Nah, berikut ini, beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi agara payudara semakin montok dan berisi, antara lain:

1. Biji-bijian

Makanan pertama yang dapat kamu konsumsi yakni biji-bijian seperti kwaci dan wijen. Pasalnya, makanan ini dapat meningkatkan estrogen dalam tubuh yang dapat membuat payudara berisi dan kencang.

2. Susu

Selain konsumsi biji-bijian, kamu kamu juga bisa mengonsumsi susu. Susu sapi sendiri mengandung esterogen, progesteron dan prolaktin. Tak hanya itu, susu soya juga memiliki kandungan protein dan isoplavon sehingga dapat membantu payudara lebih berisi dan terlihat indah.

3. Daging tanpa lemak

Terakhir, makanan yang dpaat kamu konsumsi agar memiliki payudara berisi yakni daging tanpa lemak. Pasalnya, protein pada daging dapat membantu meningkatkan hormon estrogen secara cepat.

Itulah tiga makanan yang dipercaya bisa membuat payudara semakin berisi. Apakah kamu tertarik untuk mencobanya Moms? Tulis di kolom komentar ya!