Beauty, depresi diklasifikasikan sebagai gangguan suasana hati yang mana penderita bisa mengalami kesedihan, kehilangan, atau rasa marah yang mengganggu aktivitas hariannya.

Meski mirip dengan rasa duka, depresi berbeda dengan rasa suka akibat kehilangan seseorang atau kejadian traumatik. Biasanya, depresi disertai dengan rasa kehilangan kepercayaan diri serta benci ke diri sendiri.

Depresi akan memengaruhi kualitas kerja penderita tiap hari. Biasanya penderita akan menyia-nyiakan waktu dan gak produktif sepanjang hari.

Meski begitu, gejala depresi gak sama pada tiap orang, lho. Melansir laman Healthline, Selasa (7/2/2023), ada beberapa gejala umum yang mungkin terjadi, yaitu:

• Merasa sedih, khawatir, hingga ‘kosong’

• Hilang harapan, merasa gak berharga, dan pesimis

• Sering menangis

• Merasa terganggu, kesal, dan mudah mrah

• Gak tertarik terhadap aktivitas atau hobi yang dulunya disukai

• Mengalami penurunan energi hingga sering merasa lemas

• Sulit konsentrasi, mengingat, dan gak bisa membuat keputusa

• Lambat dalam bergerak dan berbicara

• Sulit tidur, mudah terbangun di pagi hari, dan tidur berlebih

• Perubahan berat badan 

• Merasa sakit secara fisik namun gak ada penyebab yang jelas dan gak membaik setelah pengobatan (sakit kepala, pegal, masalah pencernaan, hingga nyeri)

• Memikirkan soal kematian, bunuh diri, self-harm, hingga percobaan bunuh diri

Selain itu, ada pula beberapa gejala yang menyerang gender tertentu. Gejala ini berbeda antara pria dan wanita.

Gejala depresi pada pria

Pria biasanya mengalami gejala depresi yang berkaitan dengan:

• Suasana hati: penderita cenderung mudah marah, bertindah agresif, mudah tersinggung, cemas, hingga gelisah berlebih

• Kondisi emosional: penderita mengalami perasaan yang kosong, sedih, dan gak punya harapan

• Perilaku: biasanya penderita akan hilang rasa tertarik akan hobi, gak menemukan kebahagiaan dari aktivitas yang menyenangkan, mudah lelah, suka berpikir soal bunuh diri, mabuk-mabukan, menggunakan narkoba, hingga suka melakukan aktivitas yang berisiko tinggi

• Ketertarikan seksual: penderita akan mengalami penurunan gairah seks hingga performa seksnya menjadi buruk

• Kemampuan kognitif: penderita juga mengalami penurunan kognitif yang membuatnya sulit berkonsentrasi, sulit untuk menyelesaikan tugas, dan lambat dalam berkomunikasi

• Siklus tidur: mengalami insomnia, tidur gak tenang, rasa kantuk berlebih, gak bisa tidur sepanjang malam

• Kondisi fisik: mudah pusing, sakit sekujur badan, sakit kepala, hingga masalah pencernaan

Gejala depresi pada wanita

Nah, selanjutnya adalah gejala depresi yang menyerang wanita. Ada beberapa hal yang harus kamu ketahui, Beauty, yaitu:

• Suasana hati: penderita depresi wanita biasanya mudah merasa tersinggung

• Kondisi emosional: merasa kosong, sedih, cemas, dan hilang harapan

• Perilaku: gak tertarik untuk beraktivitas, menarik diri dari lingkungan sosial, dan berpikiran untuk bunuh diri

• Kemampuan kognitif: berpikir dan berbicara lebih lambat

• Pola tidur: sulit tertidur sepanjang malam, bangun terlalu pagi, atau tidur berlebih

• Kondisi fisik: mudah kehabisan energi, rasa lelah yang berlebih, selera makanan berubah, berat badan berubah, sakit sekujur tubuh, sakit kepala, hingga kram yang meningkat

Itu dia beberapa gejala depresi yang terjadi secara umum maupun sesuai dengan jenis kelamin. Jika kamu mengalaminya, sebaiknya lakukan pemeriksaan dan jangan mendiagnosa sendiri, ya.