Ilustrasi Posisi Seks Cowgirl (Sumber/Shutterstock)
Pola hidup sehat merupakan cara yang efektif untuk membuat kaum adam lebih bertenaga, apalagi saat di tempat tidur. Salah satu yang dapat dilakukan dengan menjaga pola makan yang biasa dikonsumsi sehari-hari.
Beberapa makanan pembakar semangat atau lebih dikenal sebagai afrodisiak memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi. Makanan afrodisiak alami juga dapat memperbaiki kesehatan fisik dan mental.
Berikut ini terdapat 5 makanan sehat yang merupakan afrodisiak hebat untuk pria. Simak ulasannya seperti dilansir dari Healthy Guide.
Maca dapat membantu keseimbangan hormon dan meningkatkan energi. Sebuah studi menemukan bahwa Maca dapat membantu meningkatkan volume cairan pria. Caranya bisa memanggang akar maca dan menggunakannya sebagai sup.
Selain itu, maca bisa dibuat minuman fermentasi yang disebut macachicha. Pilihan lain yang bagus adalah kapsul bubuk maca gelatinized. Jadi, jika ingin meningkatkan hasrat seksual, bisa mencoba menggunakan maca mulai hari ini.
Madu adalah obat mujarab manis yang dihasilkan oleh lebah dari serbuk sari. Madu dikenal karena pengaruhnya terhadap kesehatan seksual.
Bersama dengan buah-buahan, kacang-kacangan, telur dan daging, madu bisa menciptakan beberapa hidangan yang lezat. Pilih madu mentah daripada madu yang disaring atau dipanaskan.
Asparagus kaya akan vitamin A, kalsium, fosfor dan potassium, yang efektif untuk meningkatkan hasrat. Untuk hasil terbaik, pilih tunas muda yang dipotong. Asparagus bisa dipanggang, ditumis, dikukus, dipanggang atau ditambahkan ke salad.
Menurut sebuah penelitian tentang manfaat serbuk sari bunga, mengandung kandungan nutrisi tinggi termasuk mineral, vitamin, asam amino, serta superoksida dismutase. Semuanya bisa membantu memperlambat proses penuaan.
Sementara berbagai atlet di dunia memanfaatkan serbuk sari bunga untuk meningkatkan gairah mereka, ia juga digunakan sebagai produk yang merangsang nafsu paling mujarab pada pria.
Telur telah dipandang sebagai stimulan seksual selama bertahun-tahun. Secara ilmiah, kemampuannya untuk meningkatkan kadar testosteron diberikan oleh kolesterol "baik" yang diberikannya.
Untuk hasil yang lebih baik, bisa mencoba beberapa eggnog, yaitu campuran telur yang dibuat dari susu, madu, krim, pala dan vanila.