Kamu pasti sering mendengar kalau micin atau Monosodium Gultamate (MSG) sering dikaitkan dengan kecerdasan anak. Tak jarang banyak orang yang mengatakan jika terlalu banyak makan micin bisa membuat seseorang bodoh.

Apakah Moms juga termasuk orang yang percaya akan hal tersebut? Perlu diketahui, tidak ada penelitian yang mengatakan jika micin bisa membuat seseorang bodoh. Akan tetapi, terlalu sering mengonsumsi micin bisa menyebabkan beberapa efek samping, seperti:

1. Sakit kepala

MSG bisa membuat beberapa orang mengalami sakit kepala. Bahkan, sebagian orang juga bisa mengalami migrain jika terlalu mengonsumsi micin. INi karena zat-zat yang ada di dalam MSG bisa memicu stimulasi otak secara berlebihan sehingga membuat kamu merasa pusing dan skait kepala.

2. Mual dan muntah

Efek samping berikutnya jika kamu terlalu sering mengonsumsi micin adalah mual dan muntah. Hal itu disebabkan oleh kandungan glutamat di dalam MSG. Yang perlu kamu ingat bahwa MSG adalah garam penyedap rasa, sedangkan glutamat merupakan asam amino non esensial yang ada di mana-mana dan tak hanya terkandung di dlaam MSG saja.

3. Reaksi alergi

Beberapa orang akan mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi MSG, seperti gatal-gatal, bintik-bintik, merah pada kulit, serta sesak napas. Jika kamu mengalami gejala alergi tersebut, segera ke dokter agar kondisi tidak semakin parah dan cepat mendapat perawatan.

4. Retensi air

MSG bisa menyebabkan retensi air dan pembengkakan pada beberapa orang Moms. Retensi air sendiri merupakan kondisi kelebihan cairan atau zat-zat tertentu yang seharusnya dikeluarkan oleh tubuh.

Itulah beberapa efek samping yang bisa terjadi jika kamu terlalu sering mengonsumsi micin secara berlebihan. Namun, perlu diingat jika efek ini bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan setiap orang. Oleh sebab itu, disarankan agar kamu mengonsumsi micin dengan bijak dan membatasi asupan harian.