Beauty, penyakit batu ginjal merupakan terbentuknya materi padat dan keras yang menyerupai batu pada ginjal. Masalah kesehatan ini bisa muncul di sepanjang saluran urine.

Batu ginjal terbentuk saat urine mengandung lebih banyak zat pembentuk kristal, seperti kalsium, oksalat, dan asam urat, sehingga sulit dihancurkan oleh cairan dalam urine.

Pria memang lebih berisiko terkena batu ginjal daripada wanita, tapi ada beberapa kebiasaan wanita yang bisa menyebabkan batu ginjal.

Melansir dari laman Mayo Clinic, Jumat (17/2/2023), berikut ini 5 penyebab batu ginjal yang bisa menyerang para wanita. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Diet

Banyak wanita yang sering melakukan diet. Namun, diet sering kali dilakukan secara ketat, sehingga kebutuhan dalam tubuh enggak terpenuhi. 

Jadi, kalau kamu mau diet, pastikan asupan nutrisi dalam tubuh tetap terpenuhi ya, Beauty. Jangan sampai masalah kesehatan mengintaimu, ya!

2. Konsumsi banyak garam

Banyak wanita yang suka camilan dengan rasa asin. Para wanita lupa bahwa ada asupan serat yang harus dipenuhi. Perbanyaklah konsumsi sayur dan buah untuk mencegah terjadinya batu ginjal.

3. Konsumsi kalsium berlebih

Kalsium berperan penting dalam proses metabolisme tubuh. Namun, konsumsi kalsium berlebih bisa meningkatkan risiko batu ginjal.

4. Konsumsi obat-obatan berlebih

Untuk menjaga daya tahan tubuh, banyak wanita yang mengonsumsi obat-obatan atau suplemen. Namun, konsumsi obat-obatan yang berlebih bisa menjadi penyebab batu ginjal.

5. Kurang minum air

Kurangnya asupan cairan dalam tubuh bisa berakibat dehidrasi. Hal ini menjadi salah satu penyebab wanita menderita penyakit batu ginjal.

Nah, itulah beberapa penyebab wanita terkena batu ginjal. Hati-hati ya, Beauty!