Menu

Nutrisionist Ungkap Alasan Sehat untuk Minum Susu saat Sarapan, Jangan Sampai Dilewatkan Ya Moms!

24 Februari 2023 19:22 WIB

Ilustrasi sarapan bersama keluarga. (Shutterstock/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Moms, menurutmu pentingkah sarapan sebelum memulai aktivitas? Ya, sarapan adalah sebuah keharusan, agar kita lebih berenergi dan bersemangat menjalani aktivitas.

Bagi tubuh, sarapan merupakan bahan bakar yang dapat memberikan asupan energi untuk memulai aktivitas sehari-hari dan mengembalikan energi yang habis setelah tidur malam yang panjang dan menyebabkan kondisi perut menjadi kosong.

Sarapan tak hanya memberi rasa kenyang, namun kita juga harus memperhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh sehat atau enggak.

Selain dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh seperti meningkatkan imunitas tubuh, meningkatkan fokus otak, dan memberi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Di momen Bulan Sarapan Nasional, PT Frisian Flag (FFI) meluncurkan produk susu siap minum terbarunya, yaitu susu sereal rasa cokelat.

FFI memadukan kebaikan susu dan manfaat sereal menjadi alternatif sarapan yang bergizi dan mudah dikonsumsi. Guna membantu menjaga daya tahan tubuh alami dan menjalani hari lebih berenergi.

“Generasi muda di usia produktifnya sangat lekat dengan gaya hidup aktif, kreatif dan inovatif. Mereka membutuhkan asupan berenergi yang dapat mendukung aktivitas harian yang padat dan serba cepat. Sayangnya, pemenuhan asupan di pagi hari kerap terabaikan akibat dari berbagai kesibukan dan alasan," ungkap Veronika W Utami, selaku Marketing Director Frisian Flag Indonesia, dalam keterangannya, Jumat (23/2/2023).

Melihat situasi tersebut, memicu FFI untuk menghadirkan inovasi produk susu yang nikmat dan sehat melalui susu sereal.

Ditambahkan Utami, susu sereal rasa cokelat hadir dengan kandungan sereal oat, brown rice dan riceberry yang berpadu halus dengan susu rasa cokelat, sehingga gampang dikonsumsi dan mudah dicerna.

Alvin Hartanto yang merupakan seorang Nutrisionist, menyebut, susu merupakan salah satu asupan yang kaya akan kandungan baik seperti protein, zinc, vitamin B12, Vitamin D dan Vitamin A, sehingga baik dikonsumsi di pagi hari sebagai asupan penjaga dan peningkat sistem imun tubuh untuk memulai aktivitas.

Alvin juga menambahkan, susu juga memiliki sejumlah kelebihan, diantaranya mudah dikonsumsi dan dapat dikombinasikan dengan jenis asupan baik yang lain, salah satunya sereal.

"Sebagai salah satu asupan andalan di pagi hari, sereal berbahan gandum kaya akan manfaat dan nutrisi, juga sumber karbohidrat kompleks yang dibutuhkan tubuh," tutur Alvin.

"Sereal juga kaya akan serat, sehingga bermanfaat bagi sistem pencernaan. Paduan keduanya menghasilkan asupan bergizi seimbang yang nikmat untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dan tepat dikonsumsi saat sarapan,” tutup Alvin Hartanto.