Mentimun. (pinterest/freepik)
Beauty pasti tidak asing dengan buah mentimun, bukan? Buah ini sering dikonsumsi sebagai lalapan, jus, hingga sebagai infused water. Nah, air timun ini gak cuma membantu tubuh tetapu terhidrasi, tapi juga bagus untuk detoksifikasi.
Buah ini cocok dikonsumsi wanita karena memiliki manfaat luar biasa untuk kaum hawa. Apa saja? Langsung aja simak yuk Moms!
Makan mentimun menghidrasi kulit kepala Anda mencegah kerontokan rambut karena kekeringan. Lebih lanjut membuat rambut berkilau dan sehat. Rambut akan menjadi kenyal dan juga tidak mudah patah.
Mentimun kaya akan beberapa mineral dan vitamin seperti silika, magnesium, potasium. Menerapkan jus mentimun ke kulit kepala mengurangi dan memperbaiki penipisan rambut. Ini memperkuat rambut dan mendorong pertumbuhan rambut.
Mentimun adalah tambahan yang baik untuk diet seimbang saat menyusui, bukan hanya karena penuh nutrisi, Moms. Tetapi juga karena mampu meningkatkan kesuburan dan meningkatkan tingkat konsepsi pada wanita.
Kamu bisa makan mentimun tanpa menambah kalori ekstra yang menyebabkan penambahan berat badan karena kapasitas kalorinya yang rendah. Makanan menambah kesegaran dan rasa pada salad, sandwich, dan lauk pauk dan juga dapat digunakan sebagai pengganti alternatif kalori yang lebih tinggi.
Studi menemukan bahwa makan makanan dengan kandungan air tinggi dan rendah kalori dikaitkan dengan penurunan berat badan yang signifikan.
Jika kamu sering mengalami gejala nteri saat menstruasi, buah ini cocok untuk kamu. Pasalnya, mentimun penuh dengan nutrisi dan vitamin yang membantu mengurangi rasa lelah dan lemah serta berkontribusi untuk mengurangi perut kembung.
Ini adalah cara yang baik untuk terhidrasi yang akan memungkinkan aliran darah yang baik.
Sifat mendinginkan mentimun akan baik untuk kulit agar tetap kencang. Kandungan air dalam mentimun membuat kulit Anda segar dan terhidrasi.
Masker wajah mentimun bukanlah sesuatu dari masa lalu, tetapi masih menjadi yang terbaik di spa dengan bantuannya dalam menghilangkan lingkaran hitam, dan hidrasi kulit. Buah ini membuat kita terlihat lebih cantik dan sehat.