Siapa yang gak mengenal oat atau oatmeal? Pasalnya, selama ini oat dikenal sebagai salah satu makanan sehat yang menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Namun, ternyata oat gak hanya memiliki manfaat untuk kesehatan, lho. Manfaat oat juga bisa dirasakan untuk kecantikan kulit.

Ada beberapa produk kecantikan yang memanfaatkan kandungan oat di dalamnya. Lantas, apa sih manfaat oat untuk kesehatan kulit?

Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, Dr. dr. Fitria Agustina, SpKK, menjelaskan seputar manfaat oat yang bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh sekaligus kecantikan kulit.

"Oat ini multifunction sekali, fungsinya banyak sekali, terutama buat kulit. Bukan hanya kulit, tapi buat kesehatan kita," kata dr. Fitria saat Media Gathering Aveeno di Jakarta, Rabu (8/3/2023).

Berikut ini beberapa manfaat oat bagi kulit yang bisa kamu rasakan, Beauty.

• Membantu meredakan inflamasi
• Menjaga pH kulit tetap normal
• Memiliki kandungan antioksidan
• Mengandung prebiotik untuk menjaga fungsi skin barrier
• Melembutkan kulit

Oat yang terkandung di dalam produk-produk kecantikan memang bisa membantu menjaga kelembapan kulit. Namun, oat yang dikonsumsi sehari-hari juga punya banyak manfaat, lho.

"Oat yang dimakan juga gak kalah pentingnya, justru dua-duanya," ujar dr. Fitria.

Menurut dr. Fitria, oat yang dikonsumsi bisa memperbaiki sistem pencernaan, salah satunya memperbaiki skin microbiome. 

"Jadi ada yang namanya skin gut axis, keterikatan antara microbioma yang ada di usus dengan microbioma yang ada di kulit. Saat microbioma yang ada di usus itu dalam keadaan normal, seimbang, maka skin microbiome atau microbioma yang ada di kulit pun akan ada dalam keadaan seimbang," jelasnya.

Nah, untuk mendapatkan segudang manfaat dari oat, kamu bisa kombinasikan oat yang dikonsumsi sehari-hari dengan memakai produk-produk kecantikan yang mengandung oat.