Jika kamu dan pasangan mulai merasa jenuh dengan kehidupan seks, mungkin penyebabnya adalah waktu ketika melakukannya. Mengutip dari Thehealthy.com, nyatanya banyak pasangan menggunakan malam hari sebagai waktu yang tepat. Namun, beberapa penelitianj menunjukkan bahwa sebenarnya lebih dari jam 9 malam adalah waktu yang kurang tepat untuk berhubungan.

Sebuah studi tahun 2018 di Frontiers in Psychology menemukan bahwa waktu yang tepat untuk pria dan wanita berada pada kutub yang berlawanan. Wanita merasakan paling banyak hasrat di malam hari, sedangkan pria paling terangsang di pagi hari. 

Tidak mengherankan, penelitian tersebut menemukan bahwa rata-rata pasangan paling mungkin melakukan hubungan seks antara jam 9 malam dan tengah malam. Studi tersebut mengungkapkan bahwa pasangan yang puas secara seksual lebih sinkron dengan waktu yang mereka sukai untuk berhubungan seks. 

Michael Breus, PhD, penulis "The Power of When" mengatakan seks sebelum tidur tidak buruk, hanya saja kebanyakan orang kelelahan. 

“Ketika tubuh Anda meminta untuk menutup mata, ada kemungkinan Anda tidak akan memiliki energi untuk seks,” katanya.

Hal ini bersifat relatif, tergantung pada orang yang melakukannya. Lisa Thomas, seorang hubungan berlisensi, dan terapis seks mengatakan seks malam hari juga dapat membuatmu bersemangat.

"Bagi sebagian besar orang, seks adalah peredam ketegangan dan pelemas," katanya. “Orang-orang berhubungan seks sebelum tidur untuk membantu mereka tertidur.”