Diabetes yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah harus segera ditangani. Kalau gak, diabetes bisa menjadi penyebab munculnya komplikasi kesehatan yang lebih berbahaya.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol kadar gula darah, salah satunya dengan menerapkan gaya hidup sehat dan mengonsumsi obat alami untuk melawan diabetes.

Melansir dari laman Prevention, Sabtu (1/4/2023), berikut ini beberapa rekomendasi obat alami untuk penderita diabetes. Yuk, simak baik-baik, ya!

Jahe

Dalam sebuah studi yang dipublikasikan di Plant Foods for Human Nutrition, pasien diabetes mengonsumsi 3 gram bubuk jahe kering dalam dosis yang terbagi selama 30 hari.

Hasilnya, pasien mengalami penurunan gula darah yang cukup signifikan, trigliserida, kolesterol total, dan kolesterol LDL.

Ginseng

Ginseng juga bisa dimanfaatkan untuk mengontrol gula darah. Bagi penderita diabetes, ginseng dapat membantu menurunkan kadar gula darah sekitar 15-20 persen.

Kunyit

Kunyit bisa menjadi obat alami diabetes karena mengandung kurkumin sebagai bahan utamanya. Kandungan tersebut memiliki sifat antiinflamasi, antipenuaan, antioksidan, neuroprotektif, dan lainnya.

Lidah buaya

Lidah buaya dapat membantu melawan diabetes dan mengurangi peradangan dalam tubuh dan mengobati gangguan pencernaan.

Peradangan dalam tubuh bertanggung jawab atas banyak penyakit kronis akibat gaya hidup yang gak sehat, seperti diabetes.

Bawang putih

Bawang putih memiliki kekuatan antiinflamasi yang kuat karena menekan sitokin yang bekerja pada diabetes. Bawang putih juga bisa menurunkan gula darah dan lipid.

Nah, itulah beberapa rekomendasi obat alami untuk diabetes. Mau coba buktikan?