Beauty, pernah gak sih ngerasa ngantuk setelah makan? Perut yang kenyang dan penuh bisa bikin kita ngantuk seketika. Ternyata itu tanda pola hidup yang enggak sehat dan juga makanan yang kita konsumsi lho. Langsung tidur setelah makan juga kebiasaan yang enggak baik buat kesehatan. Rasa ngantuk yang muncul setelah makan adalah respon dari tubuh terhadap perubahan kimia yang ada di dalam pencernaan. Meskipun respon ini normal, tapi kalau Beauty terlalu sering mengalaminya harus segera diperiksakan ke dokter ya.

Rasa ngantuk yang muncul setelah makan ini disebabkan karena pengaruh hormon selama proses mencerna makanan. Tubuh kita membutuhkan energi lebih untuk menjalankan fungsinya. Energi inilah yang kita dapatkan selama kita makan. Tubuh akan memecah zat gizi dari makanan untuk dijadikan glukosa yang kemudian diubah menjadi energi. 

Setelah makan, tubuh melepaskan hormon seperti hormon amilin, glukagon, dan kolesistokinin. Hormon-hormon itu biasanya meningkat setelah Beauty makan. Pada saat pencernaan melepaskan hormon tersebut, otak juga ikut mengeluarkan hormon serotonin yang menyebabkan rasa ngantuk.

Selain adanya pengaruh dari hormon, kebiasaan tidur yang enggak beraturan juga bisa bikin kita ngantuk setelah makan. Ketika Beauty merasa kenyang dan rileks, tubuh Beauty juga memberi sugesti untuk beristirahat dan perasaan ngantuk pun akhirnya datang terutama jika Beauty habis begadang.

Selain peran hormon, rasa ngantuk setelah makan juga berhubungan sama penyakit tertentu lho. Beauty yang punya penyakit anemia ataupun tekanan darah rendah pasti sering merasakan ngantuk setelah makan. Kalo Beauty punya penyakit anemia dan sering merasa ngantuk setelah makan, sebaiknya Beauty periksakan ke dokter ya karena kondisi tersebut dapat mengganggu kondisi kesehatan. Apalagi kalau ngantuknya udah parah dan enggak bisa ditahan lagi. Anemia juga bikin kita ngerasa ngantuk terus dan justru bisa tambah parah sesaat setelah makan.