Ketika memberikan ASI eksklusif pada bayi pasti akan ada saja hal yang terjadi, salah satunya adalah mengalami nyeri pada puting. Kondisi tersebut tentu bukan hal yang menyenangkan untuk para moms. Tak jarang nih, ibu-ibu menjadi galau saat mengalami rasa nyeri tersebut. 

Nyeri pada puting disebabkan oleh berbagai faktor, diantaranya karena payudara kering, lecet, terinfeksi jamur, atau bahkan karena posisi menyusui yang kurang tepat sehingga menimbulkan luka. 

Agar tak mengganggu proses pemberian ASI tentu kondisi itu harus segera diatasi. Eits, tapi kira-kira gimana ya moms cara mengatasinya? Tak perlu bingung, berikut ini HerStory akan memberikan informasi mengenai cara untuk mengatasi rasa nyeri pada puting. Simak pemaparannya dengan baik ya moms! 

Kompres air hangat

Moms, ini adalah cara termudah yang bisa kamu lakukan untuk mengtasi nyeri pada puting saat menyusui. Kamu bisa menggunakan kompresan air hangat untuk mengatasi rasa nyeri tersebut. Tak hanya itu, kompresan air hangat juga dapat membantu menghilangkan kulit kering, sekaligus membuat puting lebih rileks sebelum menyusui. 

Gunakan krim 

Saat ini sudah tersedia krim yang dapat meredakan rasa nyeri pada puting. Pastikan krim yang kamu gunakan memiliki kandungan lanolin ya, kandungan tersebut sangat bagus untuk mengatasi kulit yang rusak di sekitar payudara. 

Pastikan puting dalam keadaan kering

Moms, setelah kamu mandi pastikan untuk mengelap puting secara perlahan hingga kering ya. Kondisi payudara yang lembab dan tertutup pakaian dapat mengundang bakteri yang akan memicu terjadinya iritasi bahkan infeksi. 

Gunakan bra yang tepat 

Pastikan kamu menggunakan bra yang dirancang khusus ibu menyusui ya moms. Karena bra jenis tersebut memiliki bahan katun sehingga sirkulasi udara dapat berlangsung dengan baik. 

Itu dia 4 cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa nyeri pada puting. Semoga informasi ini bermanfaat ya moms!