Bagi wanita, bra adalah salah satu pakaian yang selalu dipakai setiap hari. Baik itu saat beraktivitas di luar rumah, mau pun ketika berisitirahat. Banyak wanita yang menggunakan bra seharian penuh bahkan ketika ia sedang tertidur.

Tapi, kebiasaan menggunakan bra seharian ini sebenarnya nggak baik untuk kesehatan payudaramu. Payudara juga butuh ruang untuk "bebas" sehingga bisa tumbuh dengan baik.

Terkadang wanita berpikir dengan menggunakan bra, maka akan membentuk payudara dengan lebih baik. Nah pola pikir ini ternyata salah, beauty! Dikutip dari berbagai sumber (21/01/2021), ternyata menggunakan bra terlalu sering dapat mengganggu perkembangan otot-otot payudara.

Otot-otot payudara akan melemah sehingga dada aka terasa berat. Selain itu, penggunaan bra membuat otot-otot payudara menjadi terpaksa tertarik ke atas sehingga membuat bentuknya jadi nggak ideal.

Sebaiknya, kamu melepas bra ketika hendak tidur, atau kalau kamu lagi di rumah dan nggak kemana-mana akan lebih bagus jika kamu melepas bra. Dengan melepasnya, kamu mmbuat otot-otot payudara lebih bebas dan leluasa untuk menopang payudara secara alami.

Selain itu, melepas bra juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah. Menggunakan bra membuat payudara tertekan, dan karena itulah peredaran darah menjadi terganggu. 

Peredaran darah di sekitar payudara sangat besar pengaruhnya bagi kesehatan. Jika aliran darah terganggu, aliran getah bening di sekitar payudara juga menjadi terganggu.

Selain itu, penggunaan bra bisa membuat suhu jaringan payudara meningkat sehingga memicu kemunculan sel-sel abnormal dalam payudara. Jika dibiarkan, hal ini bisa membawamu pada risiko terkena kanker payudara.

Jadi, mulai sekarang jangan pakai bra seharian, ya Beauty!