Tentu sudah bukan rahasia lagi jika ibu hamil harus memastikan dirinya mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga kondisi tubuhnya tetap sehat serta untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh bayi dalam kandungan. 

Tak hanya kebutuhan asam folat saja, tetapi ada berbagai jenis vitamin lainnya yang tentunya dibutuhkan oleh ibu hamil, salah satunya adalah kandungan vitamin A. Perlu diketahui, kekurangan asupan vitamin A dapat menyebabkan dampak yang kurang baik lho untuk ibu hamil. Untuk mengetahui apa saja dampak buruknya, yuk simak informasi berikut ini! 

Mengganggu perkembangan janin 

Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A sangat penting untuk dilakukan oleh ibu hamil. Pasalnya, vitamin A memiliki banyak manfaat untuk membantu perkembangan organ tubuh pada janin di dalam kandungan. Jika asupan tersebut tak terpenuhi, maka hal itu dapat menyebabkan perkembangan janin tak sempurna. 

Kebutaan 

Sudah bukan rahasia lagi jika kandungan vitamin A memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan mata. Kurangnya asupan tersebut dapat menurunkan ketajaman penglihatan pada ibu hamil bahkan dapat meningkatkan risiko tejadinya kebutaan. 

Anemia zat besi 

Seseorang yang kekurangan vitamin A cenderung memiliki kadar zat besi yang rendah dan rentan terkena anemia. Seperti diketahui, bahwa cukup berbahaya sekali jika ibu hamil mengalami kondisi tersebut. Karena, anemia pada ibu hamil dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah hingga meningkatkan risiko kematian. 

Keguguran 

Kurangnya asupan vitamin A pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko terjadinya keguguran. Sebuah penelitian menyatakan bahwa kekurangan vitamin A memiliki keterkaitan dengan kesuburan dan keguguran spontan. 

Nah, itu dia dampak buruk kekurangan vitamin A pada ibu hamil. Agar hal itu tak terjadi, pastikan kamu selalu memgonsumsi makanan dengan gizi seimbang ya moms!