Sebagai manusia biasa, tentunya tidur adalah kebiasaan yang enggak terlewatkan setiap harinya. Maka dari itu, enggak jarang kita banyak mengalami fenomena terkait hal ini.

Dari mulai fenomena yang aneh seperti sleep paralysis hingga fenomena yang cukup wajar dan sering terjadi seperti mendengkur tentunya sering kita saksikan. 

Kamu pasti pernah kan mendengarkan suara dengkuran seseorang ketika tidur bersama dengan orang tersebut? Misalnya ketika temanmu sedang sleepover di rumah. Atau jangan-jangan, kamu yang suka mendengkur saat tidur?

Sebenarnya, gimana, sih, mendengkur itu bisa terjadi? Dilansir dari kanal Youtube Kok Bisa, mendengkur bisa terjadi ketika udara enggak dapat bergerak dengan lancar.

Singkatnya, saat kita tidur otot tubuh kita menjadi lebih rileks termasuk di bagian atas pernapasan kita. Nah, karena hal ini, ruang masuk udara pun menjadi sempit.

Lalu, ketika udara dihirup atau dihembuskan  bagian pernapasan atas kita yang sedang rileks tersebut ikut bergetar  hingga akhirnya menghasilkan suara bising tersebut. Namun, apakah mendengkur saat tidur itu bahaya, ya?

Mendengkur umumnya bukan sesuatu yang berbahaya dan bisa disebabkan alasan sesederhana seperti posisi tidur kita yang enggak baik.

Namun, mendengkur bisa jadi suatu gejala dari penyakit yang lumayan berbahaya, lho! Penyakit in adalah sleep apnea.

Sleep apnea adalah kondisi dimana ketika orang tersebut tidur napasnya sering terhenti sendiri dan sering mendengkur sebagai reaksi dari tubuhnya yang kekurangan oksigen akibat kondisi tersebut.

Nah, kalau kamu, suka mendengkur enggak, nih?