Makan gorengan memang salah satu kenikmatan duniawi yang sangat sulit ditinggalkan. Tapi di balik kenikmatan itu ada bahaya yang mengancam, baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Itu karena gorengan mengandung lemak jenuh dan lemak trans sehingga bisa meningkatkan penyakit kardiovaskular dan gangguan keseimbangan hormon. Sementara dari sisi kecantikannya bisa sebabkan penuaan dini, jerawat, hingga komedo.

Berkaitan dengan itu, sebaiknya Beauty hindari konsumsi gorengan dengan makanan-makanan sehat yang bisa bikin kulit cantik.

Mengutip dari buku 260 Tips Seputar Kecantikan, ini 2 makanan yang bisa bikin kulit jadi lembut dan lembap.

1. Cara menghaluskan kulit

Beauty, kamu pasti menggunakan body lotion untuk sehari-sehari. Usut punya usut, kulit halus pun bisa disokong dari dalam tubuh, lho. Salah satunya dengan konsumsi susu almond yang kaya akan zat, seperti potasium, magnesium, kalsium, mangan, copper, dan vitamin E sehingga bisa haluskan kulit. Bukan itu saja, susu almond pun bisa memperkuat sistem imun dan membuat rambut jadi berkilau.

2. Bahan alami untuk jaga kelembapan kulit

Beauty, selain produk body care yang mungkin harganya mahal, kamu bisa lho konsumsi makanan alami untuk jaga kulit tetap lembap dan tak mudah timbul kerutan.

Salah satunya dengan rutin konsumsi makanan mengandung vitamin A yang bisa ditemukan di kuning telur, susu, wortel, dan brokoli.

Itu karena vitamin A dipercaya baik untuk cegah kulit kering, bersisik, dan mudah berkerut.