Beauty, kamu pasti tak asing dengan buah raspberry kan? Buah yang bentuknya seperti stroberi itu memiliki cita rasa yang manis dan sedikit asam sehingga terasa menyegarkan untuk disantap.

Nah, ternyata selain segar, buah raspberry ini memiliki banyak kandungan nutrisi, lho.

Menilik buku 500 Rahasia Cantik Alami Bersih Bercahaya, ternyata berdasarkan Daftar Komposisi Bahan Makanan (DKBM), setiap 100 gram arbei, itu memiliki kandungan seperti berikut

Kalori:37 kkal

protein: 0,8 gram

lemak: 0,5 gram

karbohidrat: 8,3 gram

Asam folat: 30 mcg

Kalsium: 28 mg

fosfor: 27 mg

Fe: 0,8 mg

Vitamin A: 60 SI (Satuan internasional)

Vitamin B1: 0,003 mG

Air: 89,9 gram

Vitamin C: 60 gram

Kandungan dan Manfaat Raspberry

Beauty, tahukah kamu jika buah raspberry ini mengandung senyawa saponin, yang terdiri dari polifenol, flavonoid, hingga glikosida yang bisa berfungsi sebagai antioksidan.

Di sisi lain, sifat antibakteri yang ada di buah ini sangat berguna untuk perawatan kecantikan karena bisa membuat kulit wajah terbebas dari mikroorganisme yang tak diinginkan.

Bukan itu saja, buah ini juga kaya akan manfaat untuk melembutkan kulit kering, serta memutihkan kulit yang kusam.