Wanita dengan kulit wajah yang sehat. (Freepik/kitthanes)
Beauty, memiliki kulit sehat dan glowing pasti impian semua orang. Nah, banyak hal yang bisa memengaruhi kesehatan kulit tersebut.
Selain memperhatikan nutrisi untuk kulit, ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa memengaruhi kesehatan kulit nih Beauty.
Apa saja ya kebiasaan buruk sebelum tidur yang bisa memengaruhi kesehatan kulit? Langsung aja yuk kepoin!
Mencuci muka sebelum tidur sangat penting untuk dilakukan. Ini membersihkan kulit wajah dari keringat dan kotoran yang menyumbat pori-pori yang bisa menyebabkan jerawat.
Hasilnya akan lebih maksimal jika menggunakan pembersih muka, kulit akan lebih segar dan proses perbaikan kulit akan lebih baik.
Air sangat penting untuk kesehatan kulit dan struktur di bawah kulit. Saat tidur, sel-sel tubuh membutuhkan air untuk regenerasi kulit. Bila dehidrasi terjadi, kulit akan kehilangan elastisitas sehingga kering, kusam, dan tampak keriput.
Menurut ahli dermatologi Dr. Purvisha Patel dalam laman Men’s Health, posisi ini memberikan efek pembengkakan, khususnya pada mata. Sering tidur dengan posisi ini mendorong cairan menumpuk di wajah dan memberikan tekanan wajah untuk mengendur dan kehilangan kolagen.