Blunt Lob, Bella Hadid (pinterest.com/Edited by HerStory)
Beauty, pernah gak kamu merasa penasaran dengan kebiasaan Bella Hadid karena selalu terlihat bugar di tengah aktivitasnya yang padat. Tak hanya itu, sebagai public figure dunia, Bella Hadid pun memiliki kulit yang super sehat, kira-kira apa sih rahasianya?
Mengutip dari Indiatimes, ada lho kebiasaan yang konsisten dijalankan oleh Bella Hadid sehingga memiliki pengaruh besar terhadap kecantikan dan kesehatannya. Cusss kepoin berikut ini.
Bella Hadid selalu membiasakan diri minum 1 sendok lumut laut emas yang dilarutkan ke dalam air setiap paginya.
Nah, lumut laut ini tinggi serat dan bakteri hidup sehingga bagus untuk kekebalan tubuh, bantu pencernaan, bantu turunkan berat badan, jaga kesehatan jantung, hingga kontrol gula darah.
Meski begitu Beauty gak boleh berlebihan karena kandungan yodium dalam lumut laut sangat tinggi sehingga bisa berpengaruh buruk terhadap fungsi tiroid. Beberapa ahli hanya menyarankan jumlah kecil, tak lebih dari 2 sdm.
Bukan hanya minum lumut laut. Bella Hadid pun rutin konsumsi jus hijau segar untuk menunjang kesehatannya.
Karena terbuat dari sayuran segar penuh nutrisi, jus ini bisa bantu melancarkan pencernaan, tingkatkan kesehatan kulit, atasi peradangan, hingga memberikan energi sepanjang hari.
Bella Hadid juga rajin maskeran baik untuk mengurangi jerawat, meratakan warna kulit karena pigmentasi atau hanya sekadar menutrisi kulit. Masker yang digunakan Bella sendiri, ternyata memiliki bahan aktif sehingga bisa bekerja dengan baik atasi masalah kulit dan bikin kulitnya bercahaya hingga sehat.
Mengerti kesehatan usus sangat penting. Bella pun rutin konsumsi suplemen yang menunjang kinerja usus. Suplemen ini mengandung probiotik yang bisa pelihara mikrobioma ususnya sehingga bisa tingkatkan kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, dan kurangi peradangan.
Bella Hadid selalu meluangkan waktu 30 menit setiap harinya untuk menulis jurnal. Kegiatan ini dilakukannya agar pikirannya rileks. Apalagi journaling merupakan bentuk meditasi modern yang gampang dilakukan untuk menjaga kesehatan mental.