Ilustrasi seorang wanita yang kecanduan makanan manis. (Pinterest/Freepik)
Beauty, siapa sih yang gak suka dessert lucu, manis, dan legit? Pasti banyak Wanita suka, tapi sayang kandungan gulanya sangat tinggi, Beauty.
Jika kamu terus-terusan konsumsi makanan tinggi gula, hati-hati aja Kesehatanmu bisa terganggu. Mulai sekarang, kamu lebih baik kurang konsumsi gula.
Menurut buku 'Cantik Nggak Harus Repot!', ternyata tubuh manusia itu bisa mempertahankan tingkat glukosa darah sebagai bagian dari homeostasis metabolism, dan merupakan sumber Utama energi. Itu sebabnya lebih baik kandungan gula darah dalam tubuh itu normal, dibandingkan tinggi karena bisa memicu berbagai macam masalah untuk Kesehatan dan kecantikan kamu.
Daripada jadi 'jelek' kamu harus tahu nih apa saja bahaya gula untuk kecantikan kamu.
Beauty, kamu wajib tahu jika gula memiliki kadar inflamasi yang tinggi. Itu sebabnya makanan manis bisa meningkatkan kadar gula arah yang bisa bikin pembengkakan kulit.
Tiati Beauty, inflamasi bukan hanya bikin kulit kamu jadi bengkak, tapi juga bisa bikin keriput. Usut punya usut, hala itu disebabkan karena gula menyerang kolagen yang punya tugas untuk jaga kelembapan alami.
Beauty, jika kamu konsumsi makanan manis secara berlebihan, maka gula darah pun jadi tak seimbang. Hati-hati, kondisi tersebut bisa bikin suasana hati memburuk, lapar, gemetaran, dan picu stress sehingga bisa bikin wajah kamu gak cantik lagi.
Fyi nih Beauty, radikal bebas itu merupakan komponen yanh bisa sebabkan inflamasi dan penyakit pada tubuh. Beauty pun harus tahu jika konsumsi gula berlebih bisa bikin radikal bebas dalam tubuh.
Tak banyak orang tahu, ternyata gula bersifat menyerap eluruh air di dalam sel lho, Beuty. Itu sebabnya bisa bikin kulit kamu jadi dehidrasi. Gak cuma itu, gula pun bisa bikin lingkaran hitam di daerah mata.
Bukan hanya makanan pedas, konsumsi makanan manis tinggi gula pun bisa bikin masalah pencernaan, Beauty. Nah ternyata hal itu ada hubungannya dengan kulit, lho.
Awalnya memang hanya gangguan pencernaan, tapi akhirnya bikin tubuh jadi gak fit sehingga bisa bikin penampilan kamu terganggu. Pastikan untuk sehat agar punya kulit yang cantik. Yuk mulai kurangi konsumsi gula ari sekarang.