Beauty, untuk kamu yang memiliki kelebihan berat badan pasti sering merasa jika diet adalah hal sulit, kan? Kamu perlu mengatur pola makan agar defisit kalori, kamu perlu olahraga agar maksimal kalori keluar.

Nah, tak heran sih pil diet kerap jadi pilihan karena dianggap bisa menurunkan berat badan dengan cepat tanpa bersusah payah. Ditambah lagi, sekarang ini banyak selebritas mempromosikan pil diet dengan iming-iming bisa kurus dalam waktu singkat.

Meski begitu, menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter, konsumsi pil diet ini bisa dibilang bahaya karena kamu diet dengan cepat. Pasalnya diet yang tepat itu melibatkan pola hidup yang sehat dan waktu yang tak sebentar.

"Kebanyakan obat pelangsing yang bisa menurunkan berat badan bekerja dengan cara mengurangi cairan dalam tubuh yang memberikan efek untuk buang air kecil terus yang menyebabkan cairan tubuh berkurang jadi timbangan turun," tutur dr. Riza dikutip Herstory, Jumat (18/10/2024).

Di sisi lain, Moms harus memastikan apakah kandungan pile diet itu aman atau justru bisa berisiko menyebabkan gangguan organ tubuh hingga parahnya menyebabkan kematian.

Daripada kamu merasakan bahanya sebaiknya kamu diet secara sehat saja, Beauty.

"Lebih amannya melakukan diet dengan sehat seperti kurangi asupan kalori makanan dan melakukan olahraga, sebenarnya jika obat diet yang aman pun jika tidak diimbangi dengan olahraga dan pola makan mungkin kurang efektif ya. Jika anda kesulitan untuk diet anda bisa konsultasi lebih lanjut ke dokter gizi untuk mendapatkan solusi dan saran yang lebih tepat," tutur dr. Riza.