Ilustrasi pasangan suami istri. (Pinterest/freepik)
Saat sudah menikah, setiap pasangan tentu ingin memiliki hubungan yang baik. Untuk mencapai hal itu, salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah keintiman yang terjalin antara suami dan istri.
Dengan begitu, kehidupan seks pun menjadi hal yang sangat krusial dalam pernikahan. Bukan hanya untuk kepuasan, rupanya kehidupan seks yang sehat dan memuaskan juga sangat penting untuk kesehatan fisik, mental dan emosional pasangan secara keseluruhan lho.
Ada penelitian yang membuktikan bahwa bercinta dengan pasangan dapat membantu menyembuhkan atau mencegah beberapa masalah kesehatan mulai dari yang kecil hingga penyakit serius. Jika kamu penasaran, berikut ini beberapa masalah kesehatan yang bisa disembuhkan atau dicegah dengan berhubungan seks:
Sakit kepala bisa jadi sulit untuk diatasi. Untungnya, penelitian menunjukkan bahwa aktivitas seksual secara teratur dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas sakit kepala.
Satu studi terhadap 1.000 peserta menemukan bahwa 60 persen responden yang berhubungan seks saat mengalami migrain melaporkan bahwa sakit kepalanya mulai mereda. Lebih lanjut, penelitian telah menunjukkan bahwa seks dapat meringankan kondisi yang lebih serius seperti sakit kepala cluster.
Stres benar-benar mengerikan karena dapat menyebabkan sakit kepala, insomnia, ketegangan otot, kondisi kesehatan pencernaan, dan masalah kesehatan utama lainnya. Namun menurut penelitian, melakukan hubungan seks secara teratur bisa membantu mengurangi stres dan bahkan menurunkan depresi di antara pasangan.
Manfaat lain yang bisa kamu dapatkan saat rutin berhubungan seks adalah mengurangi risiko terkena penyakit flu. Menurut sebuah penelitian di Wilkes University, orang yang berhubungan seks dua kali seminggu memiliki jumlah antibodi imunoglobulin A (IgA) yang lebih tinggi daripada pasangan yang kurang aktif secara seksual. Ini berarti mereka tak mudah terkena flu dan pilek.
Seks memfasilitasi pelepasan hormon kuat seperti , sehingga meningkatkan kualitas tidur.
Jika kamu memiliki masalah dengan waktu tidur atau insomnia, itu bisa diringankan dengan berhubungan seks secara teratur. Hal ini disebabkan karena selama berhubungan seks, tubuh melepaskan beberapa hormon, seperti norepinefrin, serotonin, oksitosin, dan vasopresin.
Seks meningkatkan oksitosin (hormon yang membuat kamu merasa terhubung dengan pasangan) dan menurunkan kortisol (hormon yang berhubungan dengan stres). Plus, orgasme melepaskan hormon yang disebut prolaktin, yang membuat kamu merasa rileks dan mengantuk. Semua itu mengarah ke keadaan mengantuk yang bagus yang sempurna untuk berpelukan dan tertidur.
Ada bonus tambahan untuk wanita, seks meningkatkan kadar estrogen dan membuat kamu tidur lebih nyenyak lho.
Penelitian telah menunjukkan bahwa bercinta dengan pasangan sebenarnya membantu mengurangi risiko terkena stroke atau penyakit jantung koroner. Satu penelitian khusus membuktikan bahwa pria yang melakukan hubungan seks hanya sekali sebulan atau kurang memiliki risiko 45% lebih tinggi tertular penyakit kardiovaskular, dibandingkan dengan pasangan lain yang aktif secara seksual.