Ilustrasi wanita mengenakan bra. (Pixabay/Foundry Co)
Setiap wanita tentu memiliki ukuran payudara yang berbeda-beda, mulai dari yang besar hingga yang kecil. Mungkin ada beberapa wanita yang risih memiliki payudara besar. Apa kamu salah satunya?
Kalau kamu salah satu wanita yang risih memiliki payudara besar, kamu bisa mengecilkannya, lho. Ada berbagai kebiasaan yang ternyata bisa mengecilkan ukuran payudaramu. Sudah tahu?
Melansir dari berbagai sumber (24/5/2021), berikut adalah beberapa kebiasaan yang dapat mengecilkan payudaramu. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!
Beauty, berolahraga secara teratur ternyata dapat membakar lemak di bagian dada dan dipercaya bisa memperkecil ukuran payudaramu, lho.
Payudara terdiri dari lemak, makanya kamu perlu fokuskan olahraga kardio dengan intensitas tinggi. Kamu bisa coba bersepeda atau jalan cepat untuk mempercepat dan membantu tubuh membakar lemak.
Selanjutnya, kamu bisa mengecilkan payudara dengan rutin minum teh jahe. Sama seperti teh hijau, jahe bisa merangsang metabolisme tubuh dah membakar lemak berlebih.
Ahli gizi merekomendasikan minum teh jahe sebanyak tiga kali sehari. Kebiasaan rutin minum teh jahe juga bisa membantu menurunkan berat badan, lho.
Menggunakan kain pengikat payudara memang enggak bisa mengecilkan jaringan payudara atau menghambat pertumbuhan payudara. Namun, menggunakan kain pengikat bisa membuat payudara terlihat lebih datar.
Sebelum kamu coba menggunakan kain pengikat payudara, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter supaya pemakaiannya menjadi lebih aman.
Memijat payudara secara teratur dipercaya bisa mengurangi kadar lemak yang menumpuk. Memijat payudara secara rutin juga dipercaya bisa mengecilkan ukuran payudara.
Mengoleskan putih telur pada bagian payudara juga menjadi salah satu yang bisa kamu lakukan. Bagian telur ini dipercaya bisa mengembalikan elastisitas kulit payudara sehingga enggak mengendur.
Untuk mencobanya, kocoklah dua putih telur hingga timbul busa. Setelah itu, oleskan ke bagian payudara dan diamkan selama 30 menit. Basuh dengan air hangat setelahnya.
Nah, itulah beberapa kebiasaan yang dipercaya dapat membuat ukuran payudara mengecil. Apa kamu mau coba?