Durian (Unsplah/Jim Teo)
Salah satu buah-buahan yang memiliki banyak penggemar dan pembenci adalah durian. Rasa dan aroma yang kuat dari buah ini menyebabkan buah-buahan ini sering meimbulkan pro dan kontra.
Durian selama ini dikenal sebagai raja dari buah-buahan dan tanpa disadari memiliki banyak manfaat kesehatan. Di balik baunya yang menyengat, buah durian ternyata juga memiliki manfaat bagi kesuburan wanita.
Pada beberapa tempat di belahan dunia, durian tak hanya dikonsumsi karena rasa lezatnya saja namun juga efek positifnya pada kesuburan seseorang. Dilansir dari berbagai sumber, (28/05/2021) berikut lima penyebab mengapa durian merupakan buah yang cocok untuk meningkatkan kesuburan wanita.
Buah durian mengandung hormon estrogen. Hormon ini diproduksi secara alami pada tubuh manusia, namun pada beberapa wanita yang tak subur, jumlah yang diproduksi biasanya tak cukup. Kandungan estrogen yang tinggi di buah durian dapat secara alami meningkatkan kesuburan.
Durian merupakan perangsang alami yang ampuh. Ketika dikonsumsi secara rutin, buah ini dapat meningkatkan keinginan dan fungsi seksual. Durian juga dapat meningkatkan kesuburan pria dengan meningkatkan produksi pada sperma.
Durian diketahui dapat mengurangi risiko bertambahnya berat badan secara tak sehat selama kehamilan. Kandungan serat yang tinggi serta komposisi lengkap dari mineral dan air membantu menjaga berat badan tetap terkendali. Kandungan lemak di dalamnya juga tergolong sehat terutama ketika dikonsumsi dalam jumlah tepat.
Polycystic Ovarian Syndrome atau PCOS bisa menyebabkan masalah kesuburan pada wanita. Daya tahan terhadap insulin merupakan salah datu faktor munculnya PCOS selain karena sindrom metabolisme. Kandungan anti radang, anti kegemukan, dan anti hiperglemik pada durian dapat mengatasi berbagai masalah tersebut secara efektif.
Anemia diketahui bisa menyebabkan terjadinya masalah berupa penurunan produksi sel darah merah. Durian mengandung asam folat yang sangat tinggi dan merupakan komponen esensial pada produksi sel darah merah. Selain itu, durian juga mengandung zat besi dan tembaga yang sangat penting dalam memproduksi sel darah merah.