Beauty, mungkin banyak di antara kamu yang merupakan pecinta kopi, bukan? Sampai-sampai, kamu tak bisa mengawali hari tanpa menyeruput segelas kopi terdahulu. Tak hanya nikmat, Kopi juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kopi tinggi akan kandungan antioksidan dan nutrisi lainnya. Bahkan, Kopi dapat meningkatkan konsentrasi para penikmatnya. Kopi memang menjadi salah satu minuman paling populer di dunia. Biasanya, Kopi akan terasa lebih nikmat bila dinikmati dengan jenis makanan tertentu.

Tapi tahu enggak sih Beauty, rupanya ada lho jenis makanan tertentu yang sebaiknya dihindari saat minum kopi. Kalau tidak, hal ini bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

Penasaran jenis makanan apa saja yang perlu kamu hindari saat minum kopi? Merangkum dari berbagai sumber, Sabtu (5/6/2021), berikut 4 di antaranya:

Daging

Mengapa daging tidak boleh dimakan bersamaan saat minum Kopi? Kopi mengandung tennate yang membentuk ikatan dengan beberapa mineral di dalam makanan.

Minum Kopo dapat membuat kamu mengeluarkan zinc atau seng yang seharusnya kamu serap. Seperti yang disebut dalam laman Healthy Eating, kopi dapat menyerap seng dalam tubuh.

Untuk itu, kamu hars menghindari minum kopi setelah mengonsumi makanan yang mengandung Zinc. Seperti tiram, daging merah, unggas, dan kacang-kacangan. 

Susu

Beauty, mungkin tak sedikit di antara kamu yang mengkonsumsi kopi dan susu secara bersamaan di pagi hari. Mengkonsumis susu memang bisa mengganjal rasa lapar, begitu pun dengan kopi bisa mengusir rasa kantuk.

Tapi, hal ini justru tak baik bagi tubuh bila dikonsumsi secara bersamaan. Kopi dapat mempengaruhi penyerapan kalsium pada tubuh, sehingga lebih banyak kalsium yang terbuang melalui urine.

Gorengan

Gorengan yang renyah memang terasa lebih nikmat bila dinikmati bersamaan dengan kopi. Namun, kebiasaan mengonsumsi keduanya secara bersamaan bisa membahayakan kesehatan.

Beauty, gorengan itu cenderung tinggi akan kandungan lemak jahat dan kolesterol. Jika dikombinasikan dengan kafein dalam kopi, hal ini bisa saja meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh dengan cepat.

Masakan bersantan

Terakhir adalah maakan yang mengandung santan. Masakan bersantan memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi. Kafein di dalam kopi bila bertemu dengan lemak tinggi akan berpengaruh buruk bagi kesehatan.

Berbagai jenis penyakit kronis bisa terjadi karena sering mengkonsumsi dua makanan tersebut secara bersamaan. Seperti tekanan darah tinggi atau hipertensi, kolesterol tinggi, hingga penyakit diabetes pun turut mengancam dan mengakibatkan kematian.

Nah Beauty, sudah tahu kan apa saja makanan yang tak boleh dikonsumsi dengan kopi? Jadi, yuk hindari mulai hari ini! Semoga bermanfaat!