Pengobatan tradisional menggunakan kencur memiliki manfaat untuk meredakan batuk secara alami. 

Melansir dari laman hellosehat.com (14/7/2021), kencur juga dipercayai mampu mengobati penyakiy yang menyebabkan peradangan seperti rematik dan diare. 

Kandungan polifenol pada kencur yakni zat antioksidan inilah yang mampu melawan peradangan oksidatif dalam tubuh salah satunya gangguan pernafasan. 

Batuk juga merupakan salah satu gejala dari gangguan pernafasan. 

Kencur yang mengandung banyak propolis yang mampu meredakan batuk karena menghalau infeksi patogen atau kuman penyakit.

Untuk menjadikan kencur sebagai obat herbal alami, Beauty bisa mengonsumsinya secara langsung dengan mengunyah kencur, meminum air perasaannya atau menggunakan resep sebagai berikut. 

1. Parut beberapa siung kencur dan jahe. 
2. Siram dengan air panas lalu saring untuk mendapatkan sari-sarinya. 
3. Campurkan larutan sari kencur dan jahe bersama madu. Aduk hingga rata lalu minum.

Larutan kencur dan jahe dipercayai mampu meredakan batuk kering dan batuk berdahak, sebab mampu melarutkan gumpalan lendir pada tenggorokan. 

Selamat mencoba Beauty!