Hari Raya Iduladha memang identik dengan hewan kurban, seperti kambing dan juga sapi. Banyak orang yang menyetok daging kurban untuk santapan setiap hari.

Namun, hal itu sebenarnya enggak baik, lho. Terlalu banyak mengonsumsi daging kurban bisa menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan. 

Mengutip dari laman sindikasi GenPi.co (20/7/2021), berikut ini beberapa gangguan kesehatan yang bisa mengintaimu kalau terlalu banyak makan daging kurban. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Bau mulut

Terlalu banyak makan daging bisa memicu bau mulut karena terlalu banyak kandungan protein yang dikonsumsi. Pasalnya, tubuh yang terlalu banyak membakar lemak akan menghasilkan bahan kimia bernama keton. 

Meski sudah menyikat gigi ataupun berkumur, bau mulut akan susah hilang kalau kamu terlalu banyak mengonsumsi daging. Jadi, kalau kamu enggak mau bau mulut, jangan konsumsi daging berlebihan, ya.

Meningkatkan risiko kanker dan berat badan naik

Selanjutnya, makan daging terlalu banyak bisa menyebabkan berat badan naik dan bisa meningkatkan risiko penyakit kanker. Makanya, makan dalam jumlah sewajarnya saja, ya.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi daging lebih dari 250 gram per hari bisa membuat berat badan cepat naik. Selain itu, WHO juga menyebutkan kalau seseorang mengonsumsi daging 3 kali dalam sehari bisa berisiko terkena penyakit kanker usus besar, lho.

Mood berubah-ubah

Makan daging terlalu banyak juga bisa membuat mood kamu jadi mudah berubah. Hal tersebut dikarenakan tubuh dan otak membutuhkan asupan karbohidrat yang cukup, sedangkan daging mengandung protein tinggi.

Makanya, kalau kamu terlalu banyak mengonsumsi protein dikhawatirkan asupan karbohidrat berkurang dan suasana hati menjadi berubah-ubah

Pencernaan gak lancar

Daging sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk tubuh, tapi kalau dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Dampak yang bisa kamu rasakan karena terlalu banyak makan daging antara lain perut kembung, sembelit (konstipasi), bahkan BAB berdarah.

Nah, itulah beberapa gangguan kesehatan yang dapat mengintaimu kalau terlalu banyak makan daging. Hati-hati, ya!