Buah memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, tak terkecuali dengan buah nanas. Buah nanas juga disebut bermanfaat untuk mengatasi kolesterol.

Buah nanas kaya akan nutrisi, seperti vitamin C dan mangan. Nanas juga mengandung berbagai antioksidan dan enzim yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Menurut beberapa penelitian di Indonesia, buah nanas terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Efek tersebut bisa didapatkan ketika kamu mengonsumsi nanas dalam bentuk segar maupun jus.

Melansir dari berbagai sumber (25/8/2021), manfaat buah nanas untuk kolesterol ini berasal dari beberapa kandungan di dalamnya, seperti myricetin, polifenol, vitamin C, dan Niasin.

Manfaat buah nanas untuk kolesterol sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Namun, untuk takaran pastinya memang belum diketahui.

Jika kamu ingin menjadikan nanas sebagai altiernatif pengobatan dislipidemia (kolesterol tinggi), sebaiknya tetap konsultasikan dulu dengan dokter.

Kamu juga perlu ingat kalau makan nanas saja enggak cukup untuk menjaga kadar kolesterol di dalam darah tetap stabil dalam jangka panjang. 

Selain makan buah nanas, kamu juga harus mengubah gaya hidup dan pola makan yang sehat agar tubuh bisa tetap sehat.