Maag merupakan penyakit yang bisa dirasakan oleh siapa saja dan terjadi kapan saja. Ada banyak faktor yang memengaruhi seseorang sakit maag, salah satunya karena pola makan yang enggak baik.

Jika sudah parah, maag akan terasa sangat menyakitkan dan memberikan sensasi panas di perut saat sedang kambuh. Kamu bisa segera pulihkan kesehatan lambung dengan mengonsumsi makanan yang sehat.

Melansir dari berbagai sumber (10/9/2021), berikut ini beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu pemulihan lambung. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Lidah buaya

Lidah buaya atau aloe vera ini memiliki manfaat untuk membantu pemulihan lambung. Lidah buaya berkhasia untuk menyembuhkan luka di saluran pencernaan. Kamu bisa konsumsi 25-50 cc per hari.

Kunyit

Kunyit juga mampu membantu tubuh memperbaiki sel tubuh yang rusak, seperti otak, pankreas, dan lambung. Makanya, jahe dipercaya bisa meredakan sakit maag.

Caranya, kamu parut kunyit seujung jari telunjuk, lalu peras dan campur air hangat. Tambahkan gula aren agar rasanya menjadi lebih nikmat. 

Melon 

Untuk meredakan sakit maag, kamu bisa mengonsumsi buah melon. Melon berkhasiat untuk membantu pemulihan lambungmu. Konsumsi melon sebelum makan sekitar setelapak tangan.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa kamu coba konsumsi untuk meredakan sakit maag dan membantu pemulihan kesehatan lambung.