Beauty, mungkin banyak di antara kamu yang pernah atau sedang mengalami ambeien saat ini. Pastinya enggak nyaman dan dihantui rasa nyeri setiapa hari ya, Beauty?

Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk meredakan rasa nyeri berkepanjangan saat mengalami ambeien. Salah satunya dengan menghindari atau membatasi jenis makanan yang dipantang.

Wasir atau ambeien terjadi ketika pembuluh darah di sekitar lubang belakang meradang hingga akhirnya bengkak.

Wasir umumnya disebabkan oleh peningkatan tekanan di rektum bagian bawah, misalnya setelah duduk terlalu lama, mengejan saat BAB terlalu keras, hingga faktor usia. 

Makanan dapat menjadi salah satu faktor yang membuat ambeien atau wasir ini menjadi parah. Berikut makanan penyebab ambeien yang sebaiknya dibatasi.

Makanan rendah serat

Makanan rendah serat secara tidak langsung dapat mempercepat terjadinya wasir atau membuat kondisinya makin parah. Kurang makan serat membuat kamu sembelit.

Nah, orang yang sembelit berisiko lebih besar mengalami wasir.

Makanan berlemak

Makanan berlemak dicerna lebih lama oleh perut daripada jenis makanan lainnya.

Itu kenapa kebanyakan makanan berlemak berisiko lebih tinggi menyebabkan sakit perut, nyeri ulu hati, serta wasir.
 
Untuk mencegah dan tidak memperparah wasir, kurangi makanan yang digoreng seperti kentang goreng serta sosis dan chicken nugget atau jajanan gorengan pinggir jalanan.

Makanan pedas

Makanan pedas dapat mengiritasi lambung dan memperburuk masalah pencernaan.

Seperti sembelit atau diare berlebihan yang kemudian dapat memicu wasir. (hellosehat)