Maag menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh orang-orang Indonesia. Penyakit maag menyerang pencernaan yang membuat penderitanya mengalami mual, muntah, perut kembung, dan lainnya.

Umumnya, penyakit maag bisa muncul atau kambuh saat seseorang enggak menjalani gaya hidup dan juga pola makan yang sehat. Makanya, kamu perlu memperhatikan asupan yang dikonsumsi.

Berikut ini beberapa makanan yang perlu dihindari oleh para penderita penyakit maag karena bisa menyebabkan asam lambung cepat naik. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Cokelat

Cokelat termasuk dalam kelompok makanan tinggi lemak yang menyebabkan otot di sekitar kerongkongan mengendur sehingga asam lambungdapat naik ke kerongkongan.

Makanan penyebab munculnya gejala maag ini juga mengandung methylxanthine, yang merupakan zat alami yang melemaskan otot jantung dan otot di kerongkongan.

Bawang-bawangan

Bawang-bawangan harus dihindari oleh para penderita penyakit maag. Sebab, bawang-bawangan, seperti bawang putih dan bawang bombay mengandung gas yang bisa menyebabkan perut kembung penuh gas.

Jadi, para penderita penyakit maag sebaiknya menghindari konsumsi bawang-bawangan untuk menghindari kambuhnya penyakit tersebut. 

Makanan mengandung mint

Makanan yang mengandung peppermint memang menyegarkan mulut karena terasa dingin di lidah. Selain itu, ada juga yang beranggapan bahwa makanan ini dapat menenangkan perut ketika sedang bermasalah.

Sayangnya, anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Bagi para penderita penyakit maag, makanan mengandung mint bisa membuat penyakitnya kambuh.

Nah, itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh para penderita penyakit maag. Semoga bermanfaat!