Terong merupakan salah satu makanan yang sering kali dikonsumsi oleh masyarakat Indoensia. Selain harganya yang murah, terong juga memang mudah ditemui dan juga mudah diolahan.

Meskipun rasanya enak, ternyata terong tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh golongan darah O lho. 

Bukan tanpa alasan, terong justru akan berdampak buruk pada kesehatan yang orang yang memiliki golongan darah ini.

Dilansir dari berbagai sumber, Selasa (19/10/2021), para ahli percaya jika golongan darah bisa berpengaruh pada banyak hal dalam hidup manusia, salah satunya soal faktor kesehatan.

Tak hanya itu, dengan adanya perbedaan tipe golongan darah respon terhadap asupan makanan pun berbeda-beda.

Ahli naturopati asal Amerika Serikat (AS), Dr. Peter J. D’Adamo meneliti secara bertahun-tahun bahwa setiap bahan pangan memiliki reaksi berbeda terhadap golongan darah.

Di mana, ada bahan pangan tertentu yang bisa bermanfaat bagi tubuh seseorang tapi juga bisa bersifat racun bagi tubuh yang memiliki gologan darah lainnya.

Hal itu bisa terjadi karena hampir di setiap bahan makanan mengandung lektin, yakni sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh.

Jika golongan darah tidak cocok dengan lektin dalam makanan tersebut maka tubuh akan memberikan reaksi berbeda yang bisa berakibat penggumpalan darah yang bisa memicu beragam panyakit.

Kenapa Golongan Darah O Harus Menghindari Olahan Terong? 

Golongan darah yang harus mewaspadai makanan terong adalah golongan darah O.

Tipe darah ini tidak dianjurkan untuk mengonsumsi sayuran dari keluarga terung-terungan alias Solanacea, terutama terong dan kentang.

Ini karena kandungan lektin di terong tergolong tinggi sehingga bisa memicu nyeri sendi dan merangsang munculnya penyakit artritis.

Sayuran dari keluarga ini yang menjadi pengecualian adalah tomat.

Perlu diketahui jika sayuran dari keluarga Solanacea ini adalah sayuran yang mengandung lektin kuat, yakni panhemaglutinan, suatu senyawa khusus yang mampu membekukan darah semua golongan darah.

Kandungan lektin ini ternyata tidak bisa dinetralkan di dalam tubuh pemilik golongan darah O.

Dengan demikian, golongan darah O dianjurkan tidak memakan makan terong. Kalaupun memang terpaksa, sebaiknya konsumsi dalam batar yang wajar.

Itulah alasan mengapa golongan darah O harus menghindari olahan terong. Semoga bermanfaat ya!