Nanas madu menjadi salah satu jenis nanas yang banyak digemari karena rasanya manis dan menyegarkan. Nanas madu juga bisa diolah dalam berbagai jenis makanan dan minuman yang kamu sukai.

Selain rasanya yang lezat dan bikin kamu ketagihan, nanas madu juga mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, lho.

Berikut ini beberapa manfaat dahsyat yang ada di dalam nanas madu dan bisa kamu rasakan. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Meningkatkan sistem imun tubuh

Nanas madu  bisa membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh. Sebab, nanas madu mengandung vitamin, mineral, dan enzim.

Sebuah penelitian yang dimuat pada Journal of Nutrition and Metabolism pada tahun 2014 menunjukkan, konsumsi buah nanas madu dapat mengurangi risiko mengalami infeksi virus dan bakteri.

Mencegah asma

Kandungan beta karoten pada buah nanas madu memiliki manfaat untuk mencegah asma. Beta karoten mudah kamu temukan pada buah dan sayuran berwarna oranye, kuning, dan hijau tua, seperti nanas madu, pepaya, brokoli, dan lain sebagainya.

Enggak hanya beta karoten, ternyata kandungan bromelain pada buah ini juga dapat membantu mengurangi gejala asma. Makanya, jangan ragu untuk mengonsumsi nanas secukupnya secara rutin.

Mencegah gangguan pencernaan

Nanas madu bisa mencegah gangguan penernaan. Hal ini bisa terjadi karena nanas madu mengandung bromelain. Bromelain merupakan enzim pencernaan yang dapat memecah molekul protein agar makanan dapat dicerna secara sempurna.

Selain itu, nanas madu juga memiliki kandungan air dan serat yang bisa memberikan manfaat dalam mencegah sembelit serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

Menurunkan tekanan darah

Sebuah penelitian pada masyarakat Amerika pada tahun 2011 menyatakan bahwa meningkatkan asupan kalium dapat mengurangi 20i total risiko kematian yang disebabkan oleh berbagai penyakit.

Enggak hanya kalium, ternyata enzim bromelain yang terdapat pada nanas madu juga memiliki manfaat dalam menurunkan risiko kamu mengalami penyakit tekanan darah tinggi. 

Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa kamu rasakan saat mengonsumsi nanas madu secara rutin. Semoga bermanfaat, ya!