Ulu hati yang nyeri dan sakit biasanya disebabkan oleh naiknya asam lambung menuju refluks. Kondisi ini bisa menyebabkan sendawa, perut kembung, mual, dan muntah.

Kamu bisa coba mengatasi masalah ulu hati yang nyeri dan sakit dengan mengonsumsi jahe. Sebab, jahe mengandung antioksidan dan senyawa kimia lain yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk mengobati sakit ulu hati yang disebabkan oleh refluks asam lambung dan penyakit maag.

Mengutipp dari berbagai sumber (26/10/2021), senyawa fenolat yang ada di dalam jahe dipercaya mampu meredakan iritasi pada saluran cerna dan mengurangi kontraksi lambung. Jahe juga mengandung sifat antiradang yang baik bagi tubuh.

Untuk mengobati nyeri pada ulu hati, kamu bisa coba untuk langsung mengunyah jahe, membuat teh jahe atau madu jahe, serta mencampurkannya dalam masakan.

Kalau kamu tertarik untuk mengobatti sakit ulu hati dengan jahe, pastikan kamu konsumsi dalam jumlah dosis yang sedikit terlebih dahulu. Pasalnya, kalau terlalu banyak, jahe dapat memperburuk gejala asam lambung dan penyakit maag.

Cara mengobati ulu hati dengan jahe yang aman, yaitu konsumsi sebanyak 2-4 gram jahe atau setara dengan 1-2 sendok teh untuk membuat teh jahe atau dimasukkan ke dalam masakan.

Kalau kondisi perutmu baik-baik saja dan sakit ulu hati mereda, kamu bisa memanfaatkan jahe sebagai pengganti obat sakit ulu hati dengan rutin.