Beuaty, tahu gak? Kuku ternyata bisa mendeteksi kesehatan tubuh kamu, lho.

Kamu harus tahu juga, bahwa kuku pucat berhubungan erat dengan adanya penyakit. 

Nah, kuku yang sehat umumnya berwarna merah muda, Beauty. Jika kuku gak berwarna begitu, misalnya pucat atau keabu-abuan, bisa jadi ada masalah di dalam tubuh kamu.

Dilansir dari WebMD, kuku pucat dapat menjadi tanda dari tubuh yang kekurangan nutrisi. 

Selain itu, kondisi kuku yang demikian juga bisa menjadi tanda dari penyakit serius seperti anemia, gagal jantung kongestif, dan gangguan hati (liver). 

“Kuku yang terlihat pucat (gak merona kemerahan) bisa menjadi tanda kurang baiknya sirkulasi darah, sehingga tidak mencapai bagian ujung tubuh,” kata dr. Astrid Wulan Kusumoastuti, sepeti dikutip dari laman klikdokter.com.

“Kondisi tersebut mungkin berhubungan dengan anemia, dehidrasi berat, atau ketidakmampuan jantung memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh,” sambungnya.

Namun, dr. Astrid menegaskan bahwa kuku pucat gak serta-merta berkaitan dengan kondisi-kondisi tersebut. 

“Kalau memang curiga ada masalah kesehatan, sebaiknya dipastikan dengan memeriksakan diri ke dokter. Jika sudah jelas diagnosisnya, pengobatan yang tepat bisa segera dilakukan,” ucap dr. Astrid.

Lebih lanjut, dr. Astrid mengatakan, untuk mencegah sekaligus mengatasi warna kuku pucat, tindakan yang perlu kamu lakukan adalah seperti menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan bergizi seimbang, mencukupi kebutuhan cairan tubuh setiap hari, berolahraga setidaknya 30 menit per hari, sebanyak 5 kali dalam seminggu, dan sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. 

“Hindari konsumsi junk food, dan jauhi segala asupan yang dapat mengganggu penyerapan zat besi, seperti teh, kopi, serta minuman beralkohol,” tuntasnya.

Semoga informasinya bermanfaat, ya!