Memanfaatkan tumbuh-tumbuhan untuk mengatasi penyakit sudah dilakukan sejak lama oleh nenek moyang kita. Secara turun temurun, banyak yang menggunakan dedaunan menjadi obat herbal.

Salah satu daun yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai penyakit adalah daun salam. Daun salam bisa dimanfaatkan dengan dibakar, khususnya pencernaan. Aroma pada daun salam bakar bisa menjadi obat penenang, analgesik, antikonvulsan dan antiinflasi.

Selain itu, daun salam bakar memiliki efek mereklasasi pikiran yang bisa mengurangi peradangan pada pernapasan. Bahkan, dipercaya sebagai aromaterapi untuk mengatasi pilek dan membunuh bakteri.

Cara membuatnya pun mudah, tinggal mengeringkan daun salam segar hingga setengah kering. Baru kemudian membakarnya.

Nah, apa saja khasiat daun salam bakar bagi kesehatan yang lain? Simak ulasannya.

1. Melawan kecemasan

Daun salam memiliki efek menenangkan. Linalool, minyak esensial yang terkandung dalam daun salam berguna untuk menenangkan pikiran dan mengurangi kadar kortisol dalam darah. Dalam waktu 10 menit setelah mencium aroma daun salam bakar, linalool mulai bekerja.

2. Membuat jantung lebih sehat

Saat mengalami kecemasan, otak mengaktifkan respons untuk melawan atau justru menghindar.

Sistem ini memberikan dampak yang besar terhadap kinerja jantung.

Jantung berdenyut lebih cepat, bahkan membuat otot menjadi tegang.

Asam kafeat dalam daun salam jelas bisa meningkatkan kesehatan jantung.

Senyawa ini juga merupakan antioksidan yang mampu melawan peradangan.

3. Mengurangi rasa lelah

Uap pembakaran daun salam akan memberi efek relaksasi dan ketenangan.

Bagi kamu yang mengalami kelelahan, menghirup aroma daun salam dibakar bisa membuat tubuh lebih tenang dan rasa lelah berkurang. (*