Melakukan hubungan seksual bisa memperkuat ikatan serta memupuk kasih sayang antara pasangan. 

Selain sejumlah riset juga menyebutkan bahwa seks memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, meningkatkan suasana hati, serta kesehatan mental.

Dilasir dari laman Insider, berikut 5 manfaat berhubungan intin untuk kesehatan mental:

1. Mengurangi stress

Berhubungan intim terbukti menurunkan kadar hormon stress, kortisol, dan tekanan darah.

Bentuk lain dari keintiman fisik seperti berpengangan tangan, berpelukan dapat memicu pelepasan oksitosin. Hormon ini akan menurunkan perasaan cemas dan stress.

2. Meningkatkan mood 

Hal ini dikarenakan ketika berhubungan seks hormon di dilepaskan secara alami, hormon yang dikenal dapat meningkatkan mood.

3. Antidepresan

Seks juga dapat berfungsi sebagai antidepresan alami karena hormon endorfin yang dilepaskan di otak mampu mengurangi depresi serta rasa sakit.

4. Meningkatkan kepercayaan diri

Berhubungan intim secara enggak langsung bisa meningkatkan kepercayaan diri, mengenal diri sendiri dengan baik, dan membuat semangat.

5. Meningkatkan keintiman

Dilepaskannya hormon oksitosin ketika hubungan seks bisa meningkatkan keintiman dengan pasangan. Perasaan menyatu dan keintiman lebih dekat membuat hubungan seks menjadi lebih baik.