Hubungan seksual menjadi salah satu kunci penting untuk menjaga hubungan suami dan istri tetap harmonis. Namun, banyak suami dan istri merasa hubungan seks setelah melahirkan atau memiliki anak terasa berbeda. 

Bolehkan langsung berhubungan seks setelah melahirkan atau kapan waktu yang tepat untuk berhubungan seks lagi setelah melahirkan.

Secara umum disarankan agar wanita menunggu enam minggu untuk melakukan hubungan seksual setelah melahirkan. Dikutip dari laman Akurat.co, (03/11/2021), berikut penjelasannya.

"Jaringan bisa memakan waktu empat hingga enam minggu untuk sembuh sepenuhnya — baik jaringan vagina atau sesar — jadi yang terbaik adalah menunggu enam minggu penuh," kata Wendie Trubow, M.D., MBA.

Akan tetapi, hal ini kembali kepada kondisi dan kebutuhan setiap individu. Terapis seks bersertifikat De-Andrea Blaylock-Johnson, LCSW, CST, menyarankan kamu untuk "mendengarkan" tubuhmu. 

"Itu benar-benar tergantung pada individu, dan kamu mungkin membutuhkan lebih dari enam minggu, dan itu enggak apa-apa," katanya.

Apakah berhubungan seks setelah melahirkan itu akan menyakitkan. Hal tersebut kembali lagi pada kondisi tubuh. Itulah mengapa penting untuk memberi diri waktu untuk sembuh, serta berhati-hati saat berhubungan seks.

"Vagina mungkin lembut jika seorang wanita mengalami robekan, jadi penting untuk tidak terburu-buru. Penting untuk enggak langsung melakukan hubungan seksual tanpa melakukan permainan seksual lainnya terlebih dahulu," kata Trubow. 

Trubow merekomendasikan untuk memprioritaskan aktivitas seksual selain penetrasi, yaitu foreplay. Dia menambahkan bahwa dibutuhkan waktu hingga 30 menit bagi Miss V untuk siap menerima penis. Selain kondisi tubuh, kamu juga harus memikirkan perubahan kebiasaan yang terjadi setelah memiliki anak. Terlalu lelah mengurus anak bisa menurunkan libido.

Jadi jika penetrasi adalah sesuatu yang ingin kamu dan pasangan lakukan, penting untuk memulai dengan permainan seksual menyenangkan terlebih dahulu. 

"Wanita sering membutuhkan lebih banyak "pemanasan" saat segera setelah melahirkan karena fokus mereka sering pada bayi mereka yang baru lahir," jelasnya.

Adapun bererapa tips untuk kembali berhubungan seks setelah melahirkan: 

- Tunggu hingga badan siap, atau hingga enam minggu.

- Jangan memaksakan diri untuk melakukan penetrasi. Masih ada jenis hubungan seks lainnya, seperti stimulasi klitoris. 

- Lakukan foreplay, jangan buru-buru untuk penetrasi. 

- Cari tahu posisi yang terasa baik untuk kamu dan pasangan.

- Cobalah latihan dasar panggul.

- Gunakan pelumas.