Kemarin, pesinetron cantik, Hanna Kirana, telah berpulang.

Sedihnya, pemeran utama sinteron Suara Haiti Istri itu meninggal akibat gagal jantung.

Adapun, adik sepupu Aktris, Citra Kirana, itu menghembuskan nafas terakhir di usia yang masih muda, yakni 18 tahun.

Dan, berkaca dari kejadian yang dialami Hanna Kirana tersebut, ada baiknya kamu mulai aware dengan penyakit gagal jantung ini, Beauty.

Pasalnya, berbeda dengan serangan jantung yang bisa terjadi secara mendadak, gagal jantung bisa dirasakan terus-menerus atau hilang timbul. Tetapi ini tergantung keparahan penyakit.

Dikutip dari laman Alodokter, ada beberapa gejala gagal jantung yang beberapa di antaranya gak disadari oleh penderita, yakni sesak nafa, kelelahan dan pusing, pembengkakan kaki, serta nafsu makan berkurang.

Gak berhenti di situ, sering buang air kecil di malam hari, sulit konsentrasi, penambahan berat badan akibat penumpukan cairan, dan nyeri dada juga dapat menjadi tanda gagal jantung, lho.

Lantas, apa tips untuk menghindari penyakit ini?

Dikutip dari laman resmi UGM, menurut dokter dari Rumah Sakit Akademik (RSA) UGM. dr. Humaera Elphananing Tyas, cara mencegah penyakit gagal jantung ini diantaranya adalah makan dengan teratur, jangan terlalu sering mengonsumsi makanan instant serta junk food, perbanyak makan buah dan sayur, banyak minum air putih, sebisa mungkin hindari stress, dan olahraga rutin.

Selain itu, dr. Humaera juga menyarankan dilakukannya screening jantung. Sebab, gagal jantung gak hanya disebabkan oleh pola hidup yang gak baik, tetapi juga karena faktor genetik.

Dengan screening jantung, diharapkan kamu dapat mengetahui kelainan atau kendala-kendala yang ada pada jantung. Selain itu, dr. Humaera juga menyarankan untuk melakukan vaksinasi influenza dan pneumonia bagi pasien yang mengalami gagal jantung.

Semoga informasinya bermanfaat ya, Beauty!