Bercinta jadi salah satu momen yang bisa mempererat hubungan suami dan istri. Oleh sebab itu, banyak orang yang rela melakukan segala cara untuk memaksimalkan momen intim tersebut.

Nah, hal ini bisa dimulai dengan menghindari makanan tertentu saat ingin bercinta. Pasalnya ketika salah memilih makanan, itu bakal memengaruhi performa saat hubungan ranjang lho.

Alih-alih meningkatkan gairah, makanan tertentu dapat membuat perut tak nyaman dan bikin hbungan ranjang jadi loyo. Berikut diantaranya:

1. Produk susu

Buat orang dengan intoleransi laktosa, produk susu terutama susu sapi jelas tidak dimasukkan dalam menu makan sehari-hari termasuk menu jelang hubungan ranjang.

Produk susu ini termasuk keju, yogurt, es krim maupun smoothie dengan susu.

Sebagai alternatif, silakan konsumsi susu nabati atau susu berbasis tumbuhan seperti susu gandum, susu kedelai organik, atau susu almond.

2. Kacang-kacangan

Es kacang merah atau tumis kacang panjang mungkin perlu disisihkan untuk menu besok.

Melansir dari Eat This, kacang mengandung oligosakarida atau molekul gula yang tidak mudah dicerna sehingga tubuh tidak bisa benar-benar memecah komponennya.

Konsumsi kacang-kacangan kerap mengakibatkan kram perut dan gas berlebih. Tentu Anda tidak ingin merusak suasana gara-gara perut tak nyaman dan terus kentut sepanjang malam.

Sebaiknya pilih sumber protein yang lebih ramah di perut seperti tahu yang dikukus atau dipanggang dan daging tanpa lemak juga ikan.

3. Soda

Sensasi menggelitik di lidah apalagi diminum dalam kondisi dingin memang menyenangkan.

Namun sebaiknya hindari jenis minuman satu ini sebab soda akan memicu perut kembung penuh gas.

Selama sesi hubungan ranjang mungkin akan diselingi rasa tidak nyaman di perut, serdawa, dan kentut.

4. Makanan pedas

Makanan pedas bisa memicu rasa tidak nyaman di perut, bahkan dapat menyebabkan kenaikan asam lambung.

Selain makanan pedas, tipe makanan lain yang bisa memicu masalah perut adalah makanan yang asam semisal, buah-buahan jenis sitrus termasuk jeruk, lemon, jeruk nipis dan jeruk Bali.

5. Makanan tinggi lemak

Di samping makanan tinggi karbohidrat, hindari pula makanan tinggi lemak misalnya, ayam goreng tepung atau sosis.

Kandungan lemak yang tinggi pada makanan akan mempengaruhi aroma dan cairan tubuh.

Dalam sebuah studi yang dipublikasi di Chemical Senses, orang yang mengonsumsi pangan non-daging dilihat lebih atraktif dan memiliki aroma lebih menyenangkan daripada mereka yang mengonsumsi daging.

Tidak hanya itu, makanan tinggi lemak juga berkontribusi pada inflamasi, risiko heartburn, dan refluks asam lambung.

6. Bawang bombay dan bawang putih

Konsumsi bawang, baik bawang bombay dan bawang putih tak hanya menyebabkan bau mulut, tapi juga memengaruhi aroma cairan yang keluar dari tubuh.

Pada pria, kedua jenis bawang ini bisa membuat aroma dan rasa cairan jadi tidak menyenangkan.

Sebaiknya hindari konsumsi bawang berlebihan sebelum sesi intim. Anda bisa mengganti dengan oregano dan daun basil.

7. Junk food

Memesan makanan via layanan pesan antar memang terbilang praktis.

Namun sebaiknya hindari junk food yang tinggi karbohidrat dan kalori.

Melansir dari Health Shots, terlalu banyak konsumsi karbohidrat akan menaikkan kadar gula darah dengan cepat, lalu membuatnya turun dengan cepat pula.

Tidak heran Anda akan merasa lemas meski merasa sudah makan.