Cokelat terkenal dengan manfaatnya bisa membuat perasaan senang dan bahagia.

Tapi, tahukah moms bahwa cokelat juga bermanfaat bagi anak? 

Mungkin moms pernah memarahi anak karena suka makan cokelat. Sekarang moms gak perlu khawatir lagi bila anak makan cokelat.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah manfaat cokelat bagi anak.

Kaya akan nutrisi

Cokelat mengandung nutrisi yang cukup tinggi seperti vitamin A, B12, D, B6, protein, kalsium, fosfor, seng, magnesium, niasin, selenium, folat, dan riboflavin. 

Para ahli lebih merekomendasikan cokelat hitam atau dark chocolate. Sebab, cokelat hitam memainkan peran penting dalam memicu kehadiran flavonoid di hippocampus otak.

Hal ini membuat anak akan lebih fokus dan berpotensi memiliki daya ingat kuat.

Mengurangi plak gigi

Dalam cokelat asli mengandung antioksidan dan antiperadangan yang dapat membasmi bakteri dan kuman penyebab plak di gigi.

Namun, pastikan cokelat yang dikonsumsi enggak memiliki kandungan gula, terlebih dalam cokelat yang banyak dijual di pasaran yang membuat gigi anak rusak.

Redakan stress anak

Dengan kandungan serotonin dan tryptophan pada cokelat dapat menjaga mood, membuat bahagia. Sehingga anak akan terus ceria dan gak mudah stress.

Menjaga kesehatan jantung

Cokelat berasal dari biji kokoa mengandung senyawa antioksidan tinggi yang baik menjaga kesehatan jantung anak.