Apakah kamu pernah merasa kesepian di tengah keramaian? Hal seperti itu juga bisa terjadi ketika kamu telah menikah, tapi merasakan kesepian.

Kamu mungkin menghabiskan waktu bersama pasangan, tetapi hatimu masih merasa kesepian bahkan saat dihadapan mereka. Perasaan ini dapat membuat kamu merasa kosong, gak diinginkan, atau disalahpahami oleh pasangan.

Hidup bersama orang lain bukanlah obat untuk kesepian, melainkan perasaan terhubung dengan pasanganlah yang membuat rasa sepi itu hilang.

Melansir dari laman Very Well Mind, beberapa tanda bahwa kamu mungkin merasa kesepian dalam pernikahanmu:

Merasa kesepian, bahkan ketika sedang bersama

Rasanya seperti ada perpisahan di antara kamu dan gak tahu cara untuk memperbaikinya.

Enggak berbicara satu sama lain

Mungkin kamu merasa pasanganmu gak tertarik dengan apa yang kamu katakan atau mungkin kamu gak mau menceritakan bagaimana harimu. Dalam kasus tersebut kamu enggak berkomunikasi lantaran merasa terisolasi.

Sibuk

Hal ini bisa terjadi karena pasanganmu terlalu sibuk kerja sehingga gak bertemu dan berbicara.

Jarang melakukan hubungan intim

Selain kurangnya hubungan emosional, kamu juga kurang hubungan intim. Padahal melakukan hubungan intim salah satu kunci dalam keharmonisan rumah tangga.

Penyebab

Pekerjaan dan keluarga

Salah satu alasan paling umum karena tekanan dari keluarga dan pekerjaan. Ketika kamu dan pasangan sibuk dengan kegiatan masing-masing sehingga jarang memiliki waktu bersama, dan terasa seperti kamu terpisah darinya.

Gak sesuai ekspetasimu

Hal ini bisa terjadi karena ekspetasimu sendiri, misalnya kamu mencari pasangan yang dapat memenuhi semua kebutuhan hidupmu, tapi nyatanya ia gak bisa memenuhi ekspetasimu.

Kurang perhatian

Kurang perhatian dan gak peka, pasanganmu merupakan orang yang paling dekat dengamu nggak mengetahui detail informasi dalam hidup kamu seperti ketakutanmu, apa yang kamu suka atau nggak, impianmu. Hal ini yang membuat kamu dan pasangan enggak terhubung.

Kurang komunikasi

Komunikasi merupakan kunci dalam suatu hubungan. Bila kurang komunikasi tentunya pasangan gak tahu apa yang kamu rasakan atau inginkan. Cobalah untuk berkomunikasi dan terbuka satu sama lain

solusi

Kamu bisa bicarakan masalah ini dengan pasanganmu apa yang kamu rasakan. Jangan saling menyalahkan dan habiskan waktu bersama.