Penyakit diabetes menjadi momok menakutkan bagi masyarakat. Diperlukan perhatian khusus dan penuh kehati-hatian dalam mengontrol gula darah agar tak menimbulkan komplikasi.

Bukan cuma mengatur gaya hidup sehat, pola tidur penderita diabetes tak bisa disepelekan karena bisa berisiko kematian di tempat tidur. 

Disebutkan oleh peneltian yang dirilis Journal of Sleep Research, bahwasannya penderita diabetes yang mengalami gangguan tidur berisiko mengalami kematian dini. 

Serupa dengan yang disampaikan Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular melalui laman resminya, pengidap penyakit diabetes berisiko lebih besar mengalami kematian akibat jangka waktu tidur yang kurang dari enam jam setiap malam. 

Menurut dr. Dyah Novita Anggraeni melalui klikdokter.com (17/11/2021), penyebab penderita diabetes mengalami kesulitan tidur dikarenakan kadar gula darah yang tinggi memicu tubuh yang mudah berkeringat. Sehingga menjadi sulit untuk tidur nyenyak. 

Selain itu, penyebab lain dari kematian dini bagi penderita diabetes di tempat tidur ada kemungkinan disebabkan oleh hipoglikemia.

Hipoglikemia merupakan kondisi dimana kadar gula darah menurun di bawah batas normal. Alhasil tubuh akan mengalami gejala berupa cemas, kebingungan, badan gemetar, sampai jantung yang berdebar cepat sehingga memicu kejang dan koma.

Dikutip dari Diabetes.co.uk, penderita diabetes yang mengalami kematian mendadak disebut dead in bed syndrome. Sindrom ini didasari oleh sejumlah kasus kematian yang menimpa penderita diabetes tipe 1.

Dimana mulanya pasien tampak biasa-biasa saja namun ditemukan dalam kondisi tak bernyawa di tempat tidur. 

Penyebab utama dari sindrom ini masih belum dipastikan, tetapi salah satu dugaannya yaitu hipoglikemia. 

Tetapi ada kemungkinan lain penyebab dari kematian di tempat tidur pada penderita diabetes seperti disampaikan oleh Journal of Diabetes, diantaranya.

1. Terlalu sedikit menyuntikan insulin ketika mau tidur.
2. Dosis insulin yang disuntikan tak sesuai. 
3. Melakukan aktifitas yang berat.
4. Mengonsumsi alkohol sebelum tidur. 

Maka dari itu, penderita diabetes harus selalu waspada dan menaati anjuran dari dokter untuk mencegah berbagai komplikasi sampai kematian mendadak tersebut. 

Seperti menerapkan gaya dan pola hidup sehat diimbangi dengan olahraga yang teratur.