Golongan darah AB terbilang cukup unik, baik perkara karakter maupun menu diet yang harus dijalani. Untuk itu, terdapat beberapa makanan enak yang ternyata pantang untuk dikonsumsi oleh golongan darah AB.

Mengacu pada pola menu diet sesuai golongan darah yang disusun seorang profesor bernama Peter J. D'adamo, AB tergolong tipe yang rentan terhadap stres, gangguan pernapasan, mudah alergi, dan asam lambung yang gak stabil.

Berikut 10 makanan enak yang jadi pantangan bagi golongan darah AB, dilansir dari berbagai sumber, Jumat (3/12/2021).

1. Daging unggas dan sapi

Tantangan terbesar yang harus dihadapi seorang AB yang sedang diet adalah menghilangkan daging unggas dan sapi dari daftar menu makannya. Wajar sih, pasalnya AB itu mudah banget gemuk.

2. Jamur

Lezat diolah dengan tumisan atau sekadar digoreng renyah dengan tepung, AB harus gigit jari ya kalau buka bareng teman, karena gak boleh cicipi jamur. Insulin dalam jamur bisa mengganggu pencernaan banget.

3. Udang

Baik direbus atau dibakar, udang sama sekali gak bersahabat dengan AB. Hal ini dikarenakan kandungan kolesterol dalam udang justru bisa memicu penyakit buat AB.

4. Es krim

Makanan manis yang jadi idola hampir semua orang ini ternyata justru jadi pantangan bagi golongan darah AB. hal ini dikarenakan golongan darah AB memiliki kelebihan lendir yang membuat mereka rentan mengalami pernapasan, infeksi telinga, atau sinus.

5. Pisang

Meski mengandung banyak vitamin, pisang nyatanya jadi buah yang sebaiknya dihindari oleh AB. Potasium dalam pisang bertentangan dengan prinsip diet golongan darah AB.

6. Taoge

Segala jenis taoge jadi pantangan untuk AB. Meskipun kamu tetap ingin mengonsumsi taoge, tetap batasi jumlah makannya, ya!

7. Kelapa

Karena cenderung memiliki masalah dengan asam lambung, AB sangat tidak dianjurkan untuk berbuka dengan olahan kelapa. Sedangkan, es kelapa muda yang masih fresh, masih diperbolehkan, kok.

8. Olahan gandum

AB pecinta roti harus menahan diri banget, nih. Segala olahan gandum akan mengganggu sistem pencernaan sosok AB ini.

9. Alpukat

Kamu sering makan alpukat? Sebaiknya berhenti dari sekarang, deh. Pasalnya, lutein dan lemak dalam alpukat berpangaruh buruk untuk tubuh AB.

10. Mangga

Hammpir semua jenis buah-buahan baik untuk golongan darah AB. Namun, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari. Mangga ternyata jadi buah yang pantang untuk AB yang sedang menjalani diet.

Itulah 10 makanan yang jadi pantangan bai golongan darah AB. Segera hindari ya!