Apakah akhir-akhir ini Anda sering mengalami nyeri pada kaki? Jika ya, maka Anda harus tahu bahwa ada jenis nyeri kaki tertentu yang tak boleh diabaikan, jika  ingin menghindari komplikasi lebih lanjut.

Nyeri tubuh di bagian tubuh mana pun, mungkin tak dianggap sebagai masalah serius, kecuali jika itu terasa sangat menyiksa. Terutama nyeri kaki dan punggung, bisa menjadi hal yang umum karena keausan jaringan otot.

Namun, jika sakit kaki cukup parah dan Anda masih mengabaikannya untuk waktu yang lama tanpa perawatan medis yang tepat, maka Anda berisiko alami komplikasi kesehatan yang dapat mempengaruhi otot dan persendian parah.

Jadi, sangat penting untuk memperhatikan jenis nyeri kaki yang Anda derita dan melakukan perawatan yang sesuai. Dilansir dari Boldsky (3/12/2021) berikut jenis nyeri kaki yang tak boleh diabaikan:

1. Shin Splint

Nyeri menusuk di bagian depan kaki dan lutut disebabkan oleh kondisi yang dikenal sebagai shin splints. Kondisi ini memerlukan perhatian medis segera dan suplemen vitamin D agar tak mengakibatkan kondisi yang parah dan fatal.

2. Kaki Kram

Kejang yang disebabkan pada otot kaki dikenal sebagai kram kaki dan dapat disebabkan oleh dehidrasi, kelemahan otot, dan masih banyak lagi. Latihan peregangan dan minum banyak cairan dapat membantu mengobati kondisi ini agar tak sebabkan komplikasi.

3. Sakit Lutut

Jenis masalah kaki lainnya yang tak boleh diabaikan adalah nyeri lutut. Pasalnya kelemahan atau nyeri pada sendi lutut dapat menyebabkan masalah serius seperti radang sendi.

4. Linu panggul

Rasa sakit yang menusuk di bagian belakang kaki, yang disebabkan karena tekanan konstan yang diterapkan pada saraf sciatic juga merupakan jenis nyeri kaki lainnya yang tak boleh diabaikan.

5. Tumit Achilles

Tumit Achilles adalah rasa sakit yang tajam, di atas tulang tumit di kaki, biasanya disebabkan oleh cedera. Kondisi ini tak boleh dianggap enteng ya, Beauty!

6. Nyeri Pertumbuhan

Kondisi ini dialami pada anak-anak yang sedang tumbuh, ketika otot-otot kaki mereka bertambah panjang. Suplemen protein dapat membantu meringankan jenis nyeri kaki ini.

7. Sakit Paha

Rasa sakit di paha, yang disebabkan oleh tekanan konstan yang diterapkan pada area tertentu juga bisa sangat berbahaya.

8. Kaki Kekakuan

Kekakuan pada sendi kaki, disertai rasa sakit bisa menjadi indikasi radang sendi dan perhatian medis harus dicari.