Sarapan sangat penting bagi manusia, termasuk anak. Pasalnya, sarapan adalah waktu makan yang paling penting bagi si kecil.

Selain itu, sarapan yang baik ialah sarapan yang mengandung gizi sehingga baik untuk kesehatan.

Dikutip dari Kids Health, berikut beberapa menu sarapan yang bisa ibu praktikkan di rumah.

Muffin telur dan sayuran

Cara membuatnya dengan mencampurkan telur, tepung terigu, dan sayuran pilihan kemudian dimasukkan ke dalam cetakan kecil lalu dipanggang.

Taco telur orak arik

Buat telur orak arik yang dicampur dengan garam secukupnya. Lalu sajikan dengan tortilla jagung atau taco yang sudah digoreng.

Telur dan sayuran pop

Potongan telur rebus ditusuk menggunakan potongan wortel atau daun seledri, kemudian taburkan garam dan sedikit lada untuk menambah cita rasa.

Oatmeal buah

Rendam oatmeal bersama susu atau yogurt selama satu malam dalam toples kaca kedap udara.

Besok paginya, campurkan oatmeal tersebut dengan potongan buah yang disukai anak.

Oatmeal panggang

Campurkan secara merata oat, susu cair, telur, ekstrak vanila, gula aren, dan potongan buah-buahan, lalu panggang hingga matang.